Ko tetahi mea kakara e pa ana ki te hauora o te tangata ki etahi waahanga, kaore he tangata e tere ki te whai i nga korero taipitopito mo ona painga. Kia mohio tatou ki nga mea whakaora o nga koroka. Ko ona puku taketake, he tino rite ki nga whao iti, e whakamahia ana ki te tunu hei kai. Ko nga taonga whakaora e whakatauhia ana e nga waahanga e hanga ana i tona hanganga.
Te hanganga matū
- I roto i te kiko, ka kitea te huaora B1 (thiamin), e whai wāhi ana ki nga tukanga taiao o te tinana me te toto, me te painga o te mahi a te mokopuna, nga papaha mate pukupuku, me te waahanga ira.
- Ko nga taonga whai hua o te korohu ka whakareihia e te huaora B2 (riboflavin), e awhina ana ki te whakaora i te tinana i muri i te kaha o te kaha o te tinana me nga raruraru kaha, ka whakahou ano i te kaha o te kaha.
- Ka whakatairanga te Huaora C i te aukati o te tinana ki nga mate pukupuku, he mana toiora kaha.
- Ko te Huaora PP (niacin) ka whakaiti i te taumata o te "kino" cholesterol, ka whakapai ake i te whakarato o nga kiri tinana me te hāora, ka ārai i te whakawhanaketanga o te aukati me te aukati.
- Ko te mea kakara o te korohu ka whakapakari i ona taonga whakaora i te aroaro o te tannins, te waikawa waikawa, te tonotono-me te miihini i roto i tona hanganga.
Te whakamahinga o te korohu mo te maimoatanga
Ko nga mea whakaora o te tipu kua mohiotia mai i nga wa o mua: i whakamahia ana raau taero ki te hamani i nga mate kino pera me te cholera, te materahu, te mate pukupuku. Ka whakamahia mo nga kaupapa rongoa tae noa ki tenei ra.
- Whakamahia te hinu hei whakamaroke i te makariri me te bronchitis i te ahua o nga mate.
- Ka pa ana ki te ahua o te waahanga taatrointestinal me te mahi ate, me te whai i te awe antibacterial.
- Ko te kiri - he kakara whakamiharo, ko nga mea whai hua o enei mea ka puta i roto i nga raau taero i te maimoatanga o te pukupuku.
- I roto i te ahua o nga piripiri he pai ki te whakamahi hei whakaora i te ngoikore me te ngoikore o te kanohi, ina koa i muri i te mahi roa i runga i te rorohiko.
- Ko te painga o nga whakamahinga o tenei tipu i runga i te whakaongaonga o te roro, te whakapai ake i te mahara, mo te aukati i te atherosclerosis .
- Ma te hukahuhu asthmatic, te roa-ehara i te moe, ka whakamahia e te hiccups te pungarehu me te korohu.
- Ka whai hua te paanga o te hunga e mamae ana i te whakapae.
I tua atu, he pai te whakamahinga o tenei tipu mo nga kaupapa whakapaipai. Ko nga pati e taunakihia ana me te hinu pounamu, e whai kiko ana i runga i te puna me te kiri kiri. Ko te hua pai o tana whakamahinga i te horoi.
Kaore e ngaro ana nga taonga whakaora, ahakoa he mahinga me te inu i nga waahi, engari he pai te whakamahinga, kia kore ai he mate urupare o te tinana.