Mena ka pai koe ki te huinga o te beets me te paraoa i roto i te huamata, ka nui rawa te kaupapa mo tenei ra. Ka hoatu e matou nga tohutao mo nga kai paramanawa, he mea whakamiharo pai ki te papa hakari, ki tetahi mahinga o ia ra. Ko te whakakapi i te tiu o te mayonnaise, ka whiwhi matou i te huamata pango, me te whakauru i roto i te tunu whakamutunga o te kai kohuatia, ka nui ake te paraoa me te taketake.
Te huamata Beetroot ki nga pune me te karika
Kai:
- Nga pounamu kore pips - 7-10 pcs.
- potae rahi-rahi - 2 pcs.
- walnuts - 50 g;
- kāriki - 1 te kohu;
- mayonnaise ;
- te tote;
- greens hou.
Te whakarite
Ko te hua o taku pīti, kohuatia tae noa ki te ngawari, kia pai te hau, kia peia atu te kiri. Na ka waiho i roto i te nui o te kape, te whakauru i nga raukahu, ka pupuhihia, ka tapahia ki roto ki nga waawi, nga tipu kapi, ka tihorea, ka haere i roto i te papaa karika. Meinga te rihi ki te reka ki te tote, te mayonnaise me te uru. A, no te mahi, whakapaipai i te manga ki te greens hou.
"He kotiro" he huamata me nga beets, nga pauna me nga tipu
Kai:
- nga pounamu kahore he pips - 95 g;
- beets whare kai - 220 g;
- kāreti - 120 g;
- Te tīhi pakeke (Russian, Dutch) - 220 g;
- walnuts - 75 g;
- karepe - 50 g;
- karika - 5-6 niho ranei ki te reka;
- mayonnaise;
- te huka - te titi;
- te tote;
- greens hou.
Te whakarite
Kohuatia nga pīti ki te wai tae noa ki te raupapa, kia makariri, ka horoi, ka tarai i runga i te kaute nui.
Kua horoia nga karepe me nga paraoa, ka whakakiia ki te wai matao i roto i nga peihana motuhake mo te tekau ma rima meneti. I tenei wa, ka horoia e maatau i te iti rawa o te karoti, te wa ki te tihi o te huka ka waiho mo etahi meneti. Ka hurihia hoki e matou te tiihi me te tuku i te tiihi pakeke.
Kohia te taimaha o te karoti mai i te toenga o te wai huna, whakauruhia ki te karepe, i mua i te whakamakuku i te wai me te whakamaroke, ka waiho ki raro o te peihana huamata. Whakaritea ngawari ki te papanga o te mayonnaise me te horahi i nga kongakonga tiihi, kaore ano kia whakapoke. Ka horoia e tatou te karika, ka whakapokehia ki tetahi wahi o te mayonnaise ka hipoki i te tiihi ki te ranunga. Na ka whakauruhia e matou i roto i te peihana rereke nga pīti, ka maroke, ka tapahia ki roto ki te porohita, ki te poraka ranei o te paraoa, me nga nati maru, he mea kinaki ki te tote, he mayonnaise pai, i konatunatuahia me te tohaina ki te paparanga whakamutunga. Ka hoatu e matou te huamata ki te paku iti, whakapaipai ki nga manga o te kata hou ka mahi ki te papa. Pai te hiahia!
Te tiihi me te pune i te tiihi me te heihei
Kai:
- te kiri o te uma o te heihei, o tetahi atu kai reka - 350 g;
- nga manga kahore he pips - 110 g;
- beets whare kai - 220 g;
- walnuts - 85 g;
- te tihi tukatuka - 180 g;
- karika - 2-3 niho;
- hua hita - 5-6 nga wahi;
- mayonnaise;
- te tote;
- greens hou.
Te whakarite
Kohuatia i roto i nga rereke rereke tae noa ki te rite ki te rite ki te me te heihei, te beets me te hua koitareke. Tapahia te kai ki nga poraka iti. Ka horoia nga pīti, ka tunua, me nga hua
I muri mai, ka tahuna he papa o te paraihe ki te raro o te peihana huamata, ka hipoki ki te kupenga mayonnaise, ka tohua te karika i horoia i mua i roto i te roopu ka tohatoha noa. Ka whai ake i tetahi paparanga o te pihi, nga hua me nga pauna. I nga wa katoa ka taea e tatou te reka katoa i te mayonnaise. Mai i te tihi ka taapiri katoa tatou ki te tiihi, ka tohua ki te nati me te tautuhi mo nga haora e rua i te wahi hauora. A, no te mahi, whakapaipai i te huamata me te otaota hou.