Claustrophobia ranei te wehi o te wāhi i piri, tetahi o nga phobias tino noa o te ao hou. Ko te hunga e pa ana ki a ia e pa ana ki te raruraru mai i te noho i tetahi waahi. I te wa o te whakaeke o te wehi, ka raruraru te manawa, te wiri, kei te pupuhi, i nga take tino nui, ahakoa he ngoikore te mohio. E ai ki a ratau kei te whakakiihia nga taiepa me nga tuanui ki a ratou, me te tata ki te wawahi ia ratou, kaore he mutunga ka mutu te hauora, kaore he mea hei manawahu.
Ka mate ahau!
Ko te take mo tenei raruraru e takoto ana i roto i te wehi panana o te mate, e, i te ara, i roto i nga mea ora katoa. I roto i tenei take, ka hurihia ki roto i te waea o te waahi i tuhia, ka meinga e te mamae o te roa o te noho i roto i te ruma tuwhera (hei tauira, i roto i te pikinga piri).
Ko nga tangata e pa ana ki te claustrophobia he uaua ki te rere i te hau, kaore e heke iho ki te metro, e hiahia ana ki te haere i te whenua. Ko te nuinga o nga wa, ko nga tohu o te wehi o te waahi kaore i kitea i roto i te hunga e whai ana i te kaitohutohu tuatoru o nga taha o te wa roa o etahi atu tangata i reira. E kitea ana i muri i nga ruinga kaha ka nui ake te maha o nga "rangatira" o taua phobia, me te nuinga o te hunga kaore i pa ki a ratau kino, engari ko o ratau kanohi i kite i nga tinana o nga patunga i patua i raro i te pakaru.
Whawhaitia a koutou rewera
I etahi wa ka tino kaha te puka o te claustrophobia me te tangata ka tahuri ki tetahi tohunga mo te awhina. A, ki te whakapumautia te kaitautoko ki te whakamatau i te wehi o te waahi ka piri, ka whakaitihia te maimoatanga ki te tikanga "miihini". Kei roto i te meka ka arahina te tangata ki roto i tetahi ruma iti, ko nga papa e tuhia ana ki te koki tetahi ki tetahi, me te whaiti ka neke haere te tangata. I te tuatahi, ka haere te manawanui i reira, i te kaha, i etahi meneti. I te ra i muri mai, ka piki haere te wa i roto i te "whare riri". I te ra tuatoru - he iti ake. A ka haere tonu tenei kia tae noa ki te tangata e mate ana i te claustrophobia, ka tino mohio ki te mea kaore he raru, kaore he mea e whakawehi ia ia.
I tetahi take, ko te waahi tuatahi ki te whakakore i nga phobias ko te mohio kei te kaha rawa te whakaongaonga i te ora. Ka timata te tangata ki te mohio ki tenei, ka hiahia ia ki te weriweri i ana rewera i roto i a ia, ka mutu ia hei pononga o te wehi, ka eke ki runga i te pakanga e tata ana ki te wikitoria. Kia mahara, ko te mea nui ko te hiahia, ko te toenga he mea mahi.