Te mamae, te neurosis, te hiamoe - nga hoa noho o nga wahine hou i te wa o te waitohu. Ko te tikanga, he maatau nga take o enei ahuatanga, he raruraru tonu mo te hauora o te pene, te kore moe, te korenga o te hormonal, me enei katoa ki te ahua o te nui o te nui o nga raruraru me nga keehi mahi.
He maha nga wahine, e hiahia ana kia hoki mai ki a ratou te hauora o te hinengaro, me te noho humarie, te noho ki nga kawanatanga. Te momotu o te whaeawort ranei valerian - te mea tuatahi i roto i te akoranga he pai haumaru otaota. A ka pai katoa mehemea ehara i te kotahi "engari" - te mahi. I muri i nga mea katoa, ko nga mea katoa e kai ana, e inu ana hoki te Mamma, tae atu ki nga rongoa, i roto i etahi moni ka haere ki te tamaiti.
Na, ko te mea tino, ko te uiui, ko te mea ka taea me te inu waiora i te wa e whakamamae ana, he tino tikanga mo te wera wahine.
Ka taea e ahau te tango i te taiora ki te whāngai uwha?
Ko nga mea rongoa o tenei tipu kua mohiotia e te tangata mo te wa roa. He pai te whakamahi ki te ahuareka o te ngakau, te hiamoe, te pupuhi o nga tipu me te waahanga o te restrointestinal, te neuroses me nga ahua miihana o te neurasthenia. Waihoki, ka awhina a valerian ki te whakakore i nga ahua o te manukanuka me te raruraru. I etahi wa ka whakaritea mo te aukati i te angina me te whakaheke.
Engari, ahakoa he nui te painga ki te tinana o te pakeke, he uaua ki te tohu i te ahua o te tamaiti ki te urupare.
I roto i te nuinga o nga take, ka uru ki roto i te waiu ki roto i te tinana o nga tamariki, ko te mea uaua o te tarukino (waipiro koiora) ko te mea e pai ana i nga kongakonga, ka whakapai ake i te hiku o tana waahanga paraoa, ka whakahaere i te tukanga o te moe. Engari, kaore e taea te whakakore i te ahua o te tauhohenga takitahi. Na reira, i te whakaturanga i te kairangi i te wa o te tainga, ka tino taunaki nga taote ki nga whaea kia kaua e neke atu i te waahanga kua tohua me te aroturuki i te ahua o te tamaiti.
Nga whakautu kino o valerian i te take o HS
I roto i te mahi hauora, he take kei te tango i tenei rongoa ma te wahine i te wa o te wehenga, ka tukuna nga urupare e hiahiatia ana mai i te tinana o te tamaiti i te ahua o:
- mate mate;
- te whakanui ake o te puuroki;
- te hiamoe, te riri, te hiakai rawakore;
- te mate o te roro me te mahara;
- vomiting me te nausea;
- te wera me te whero i roto i te aukati.
Tuhinga o valerian i roto i te take o HS
Hei whakaiti i te painga o nga painga o te taha, mo te taha o te whaea me te taha o te tamaiti, me tino whai ano koe i te waahanga. Ko te tikanga, me nga kaitoro e whakamamae ana i nga kaitohutohu i roto i nga papaahi 1 wahi 2-3 wa i te ra. Ano ano he wera, ka taea e koe te whakamahi i nga tīpato otaota motuhake, e whakauru ana i te valerian herb. Engari mai i nga waipiro waipiro ki nga whaea atawhai he pai ki te whakakore, kaore ano kia pai te whakamahi i nga pungarehu mai i nga rhizomes o tenei tipu, no te mea he kaha te mahi.
Me tango e ahau te raukara ki te raukara?
I te pauna i nga painga me nga raruraru, he maha nga whaea e whakahe ana i te rongoa, e wehi ana ki te kino i te tamaiti. I tenei keehi, me whakaaro nga wahine mehemea ko te mea iti o te kino o te tauhohenga kino e rite ana ki te haurangi hinengaro e tukuna ana ki te pëpi mai i tëtahi whaea whänau me te whaea. Engari mehemea kei te kaha tonu te "pauna" ki te "ki"
Ki nga wahine ano i timata ki te tango i te tarukino, me te tumanako hoki he tino tohu mai i taua mea, he pai ki te mahara ko taua valerian ehara i te panacea mo nga raru katoa. Ko te whanau me te tamaiti 24 haora i te ra, 7 ra i te wiki, kaore e moe me te mahi hou i nga mea mahi katoa - kaore he tapatai e whai ahuareka ki a koe. Eiaha e haamo'ee, e ere te metua vahine i te hopoi'a, te oaoa, e no te oaoa i teie oaoa, e titau te metua vahine ia faaea.