Te wera o te tamaiti i te kai

He mea ahuareka, he whai hua te whakamaeatanga o te kiri. Ka taea e koe te mahi i a koe i nga ra tuatahi i muri mai i te whanautanga, me te kore e tatari mo nga hua kino o te taenga mai o te waiu kaha. Kaua e mahi i waho i te maimoatanga me nga take e tika ana kia whakatikatika i te mahi, me te wa ka puta mai te waahanga. I tenei ra ka whakaaturia e matou ki a koe te pehea e tika ai te whakamahu i te uu i te wa e whanau ana te tamaiti (HS) me te painga e hua mai ai.

Nga tohu mo te maama mammary

Ko te painga o tenei tukanga e kore e taea te whakahawea. Ko te maimoatanga e tauturu ana ki te whakaora, ki te whakapakari i nga uaua o te uma, ki te whakanui i te hiko, te whakapai ake i te wehenga o nga ngota uaua o te waiu miraka me te rere toto. I mohiohia ko nga wahine e mohio ana ki te mahi i te mahi a te tangata, ka mau ki te ture ki te mahi i tenei wa:

• neke atu te waiu;
• Ko te tukanga o te whangai he tino maamaa, he mamae;
• He iti noa nga raruraru penei i te lactostasis me te mastitis;
• Kei te hohoro te whanau i tana ahua taketake i muri i te oti o te waihanga.

Me mahi koe i te whakamau i te uu i mua i te kai me te whakaheke ranei, i tenei waa ka whakatairangahia te tukanga o te miraka pai. He nui te whakamohoatanga o te uma o te tamaiti, me te waihanga o te waiu, e puta mai ana i te takahi i nga tikanga o te kai. I roto i taua wa, ko te tukanga he maimoatanga me te mahi kia mutu noa nga tohu.

Me tohuhia ko te whakahē ki te tahua ko nga tukanga inflammatory i roto i te pouaka, i te mastitis, i te kino, i nga tukanga pangia.

Te hangarau o te whakamoe i te uu i te wa e whāngai ana

I te mea ko te nuinga o nga painga hua o te maama, ko te mohio ki nga mahi a te whaea ki te whakahaere i te mahi. Ano, ko te whakawhitiwhiti mo te whakahaere i te mea he tino maatau:

1. Kei raro te nikau i raro iho i te pene.
2. Na ka neke atu i te taha ki te pungarehu, i te wa e mahi ana i nga nekehanga porohita porohita.
3. Kotahi te maimoatanga o te mammary e kore e neke ake i te 3-5 meneti.
4. I muri i te tukanga, ka horoia nga u ki te wai mahana.

Ko te whakamahinga o te uhunga i te wa e kai ana, ka whai hua, i roto i nga keehi ka wheako te whaea i te mamae i roto i te tukanga, kaore ano hoki i te mamae te kopu.

Kei reira, me te mea e kiia ana ko te maimoatanga hauora, i te nuinga o nga waa e mahihia ana me te raupapa:

1. Tuatahi, ko nga mahi porohita porohita i te waahi.
2. Na, ko nga nekehanga radial e hangaia ana mai i te turanga ki te pepeke i runga i te mata katoa o te uma.
3. I muri i tenei, ka mahi ngawari nga mahi ki te pepeke.
4. I te mutunga, ka anga te wahine ki te wiri i te maimoatanga o te mammary, ka tango i te wera mahana me te waatea.