Whero Whero - nga tikanga hauora mo nga wahine

He paraihe whero, i tapahia tenei tipu no te pakiaka o te pakiaka, me te tae-papura-whero o nga pungarehu, e puta ana i te ihirangi o enei mea taerori hei anthocyanini me te peta. Ka kitea hoki he atarangi whero rererangi i nga whakaritenga i mahia mai i te tipu. I roto i te rongoā iwi, ko nga āhuatanga whakaora o te paraihe whero e whakamahia ana mo te maimoatanga o nga mate o te ao whanau me nga ngoikoretanga o te wahine i roto i nga wahine.

He aha te whakamahi o te paraihe whero mo nga wahine?

Mo nga kaupapa rongoā, ka whakamahia nga pakiaka o te tipu. Kua whakahuatia he immunomodulatory, tonic, antioxidant, anti-inflammatory, antibacterial me te antifungal āhuatanga, te whakatairanga i te hanganga o te pēhanga toto, hemopoiesis (he nui te hemoglobin, te whakatauira i te tauira toto) me te pūnaha endocrin.

Koinei, ko te whakamahinga o te paraihe whero mo nga wahine he tika ki te katoa o nga mea whai hua. Ko te pänga o te pünaha endocrine e whai wähi ana ki te whakamärama i te papamuri me te awhina i te pakanga ki te kore tamariki. I roto i te take o nga mate pukupuku, ko te anti-inflammatory me te antimicrobial me nga āhuatanga antifungal o te tipu ka whai wāhi nui ake, no te mea he maha nga raruraru i te nuinga o nga momo raruraru.

Nga tohu mo te whakamahinga o te paraihe whero mo nga wahine

He pai te tipu mo te maimoatanga i nga tikanga penei:

  1. Whakamutunga. Ko te paraihe whero i te ahua o te whakapaipai ka tangohia i runga i te waha, ka whakamahia ano hoki mo te rua. Ka awhina ki te whakakore i te mumura me te whakatere i te whakahou o nga whakahirahira.
  2. Kaupapa. Ko nga whakaritenga o te tipu ka mauhia i roto i te ahua o te hupa, o te waipiro waipiro hoki, hei whakarite i te himonal background , i nga akoranga ki te 2 marama.
  3. A, no te maimoatanga i te infertility wahine. Ko nga tunu wai e whakamahia ana e nga pungarehu whero, e inu ana i te waahanga tuarua o te huringa (14-28 nga ra i muri i te menstruation), e whakaongaonga ana i te kohungahunga.

Waihoki, ka whakamahia te paraihe whero i te ahua o te tira:

He paraihe o te paraihe whero me te korenga o te hormonal i roto i nga wahine

Kai:

Te whakarite me te whakamahi

Kei te ringihia nga rauemi matawhenua ki te wai, ka kohuatia mo te 10 meneti i runga i te ahi iti, i raro i tetahi taupoki kati piri. Inoi mo te iti rawa i te haora, muri iho ka tohua me te tango i te roanga o te ra, wehewehe i te hupa i hangaia mo te 3 potae. I te kore o nga urupare mate ki te hupa, ka taea e koe te tapiri i te honi. Ko te roa o te maimoatanga o te maimoatanga e whakawhirinaki ana ki te mate ka taea mai i te 2 wiki ki te 2 marama.

Te paraihe whero - te tukunga tiri

Kai:

Te whakarite me te whakamahi

Ko te wai mo te otinga me tino kohuatia, ka makona ki te taangata pai, ka panuihia ki te hupa me te tincture. I te mea kaore he whakaponotanga o te waipiro waipiro, he urupare kino ranei, ka taea e koe te whakaiti i a koe anake ki te hupa pakiaka. Ko te toenga i te ata me te ahiahi, mo nga ra 7.

I roto i te maimoatanga o nga mate pukupuku, ka kaha ake te mahi tahi o te pungarehu whero whero me te pokapū borax. A, no te whakahaerehia i runga i te kupu, ka whakareihia te painga ina hono atu ki etahi atu taiao-a-tu-a-tu (te leuzea, te eleutherococcus, te modernha, te aralia).

Kaore e taea te tango i te paraihe whero i te wa kotahi ki nga otaota penei:

Waihoki, kaua e whakamahia e te tangata nga whakamahinga i runga i te paraihe whero me nga taraiwa hormonal. Ko te tarutaru nei ka takahihia i roto i te maamaatanga me te whakapae.