Ka whai hua nga nati pine ki te whaea mamahi me ona kongakonga?
I roto i nga wahine kua whanau noa iho, he tino rongonui tetahi hua e rite ana ki nga nati tapahi, no te mea kua whakaponohia he nui te whakanui i te ruri me te momona o te waiu. I tua atu, kei roto i te maha o nga huaora me nga waikawa amino motuhake ka taea te whakapai ake i te hauora o nga whaea me nga kongakonga. Ka tohutohu nga kaitohutohu ki te whakamahi i nga nati pine i te wa e whāngai ana, e whakawhetai ana ki nga mea nui:
- huaora A, E, C, B;
- momona;
- pūmua huawhenua;
- pāhare pāporo;
- konumohe;
- ūkuikui;
- rino;
- konupora.
He whai hua tenei hua i roto i te anemia, nga mate o te pūnaha mate pukupuku, te ngoikoretanga roa, nga raruraru mahara, nga mate urupare.
Heoi, ko te patapatai mehemea e taea ana ki te tihi i nga nati i te wa e whanau ana te whanau, me whakatata atu ki etahi atu whakatupato. Hei karo i nga raruraru ki te pūnaha paraihe o te kongakonga, kaua e kai i nga nati i mua i te 3 marama o te tamaiti. A, i muri i tenei, i te ra tuatahi, kaua e kai atu i te 10 go nati. Kia tupato ki te urupare a te pēpi. Mena kaore ia e manukanuka, kaore ia i te wera mate me te kore he mate o te turanga, ka taea e koe te whakanui i te waahanga i nga wiki e rua ki te 100 g ia ra.
He pai rawa ki nga nati paina i te waiu. Ki te mahi i tenei, 2-3 nga punetēpu o te nati ka ki i te 1.5 karaihe o te waiu wera, ka tohe ki te wera me te inu i te inu i roto i te 24 haora. Ka tino whakapai ake tenei i te kounga o te waiu u.