Ko te piki (he piki, he piki, he piki, he waina) he whare taonga o te huaora (A, B1, B2, C, waikawa potae), nga tonotono (te pāhare pāporo, te konupora, te ūkuikui, te konupūmā, te konutai) me ngā āhuatanga taiao (te rino, te parahi), kei roto ano hoki he parauraha, he ngako, he warowaihā, he waikawa me te muka. Mo enei ahuatanga, ka whai hua te putea ki te whaea me te tamaiti.
Ko tenei ka pa ana ki te konupū i roto i nga piki. He mea tino nui tenei mo te potae, mo ona wheua pupuhi. Ko te pāhare pāporo kei roto i te piki i nga wa maha atu i te panana, a he mea tino nui tenei kaupapa mo te pūnaha mate pukupuku me te taiao. I tua atu, he pai te paanga o te piki ki runga i te purongo o te tinana, te whakanui ake i te reo o te tinana, me te painga mate.
Engari ka taea te kai i nga piki mo te whaea mamahi?
I te nuinga o te wa o te waahi, me whai te whaea i te kai tino kai, he mea tino tika te mate o te mate kirika me te pukupuku i roto i te tamaiti. Hei kite i te urupare o te kongakonga ki tetahi hua motuhake, ka taea e koe anake te whakamatautau, engari me mahi tika koe.
Me pehea te whakauru i nga piki ki te kai i te wa e whakamamae ana?
Hei whakauru ki te kai o te whaea atawhai, ko te piki ka hiahiatia kia rite ki nga hua hou katoa. Me timata koe ki tetahi pihi me te mataara i te urupare o te pire i te roanga o te ra. Mena i tenei wa kaore he tohu o te mate kiriu me te kopu i te kopu, ka taea te kai i nga piki. Ka taea e ia he hua hou me te maroke.
Ko nga hua whaihua katoa i te ahua maroke e tiakina ana, ka nui noa te nui o te sugars. I roto i nga piki maroke o te muka he nui ake (ki te 37%), i te huka hou he 24%. Engari ko enei he kaiao taiao, ka nui ake nga painga kaore i te kino. Homai nga mea whai hua katoa o te piki, me te kore o nga matehura i roto i nga kongakonga, ka taea e te whaea te kai ma te haurangi.