Ka kitea nga paoho ka puta i te 10% o nga wahine. Na, hei tikanga, ko te nuinga o nga whaea kei te raruraru i tenei take ki nga raruraru i te waahi o te lactation. Kia tae mai ki taua wa, kaore e taea e te ngongo o te uma te whakaraerae i tetahi raruraru, haunga mo te ahuareka o te mamae, mehemea kei te raru te kotiro ki tenei.
E kore e pupuhi te papapa i runga ake i te wera o te uma, engari mehemea kei te whakauru ki a ia, ka uruhia ranei ki roto. He mea nui kia wehewehe i waenga i te huna i nga ngutu me te takina pono (hurihia). Ko te tuatahi o te pakari me te whakaheke i waho me te whakaongaonga o te pukapuka, me te whāngai whāngai me te whänau. I roto i te raruraru me nga pokai hurihuri, kaore he tohu o te kukume mai ki a ratau me nga mahi pera. Ko te nuinga o te waa kei te piti o te keehi e tika ana kia whakatikatikahia, no te mea ka taea e nga pepeke te tango i te raruraru ki te whāngai tamariki.
Ko nga take o nga pepeke
Ko nga take o te reweti me nga papae papaa e taea te:
- te whakapapa (mehemea i kitea he momo ahua o te kopu i roto i te ahua o mua i roto i te whaea, te tupuna);
- te tiaki tika i nga u, ara ko te wera o te pukupuku iti atu i te mea e tika ana;
- nga mate o te maama o te mammary e pa ana ki te kikohono i roto i te pouaka, e arai ana i te wero o nga taura, te waiu miraka me te whakawhitinga o te ngeru i roto;
- nga tikanga patai o te whakawhanaketanga wahine, ka taea te whakaatu i roto i te hanganga kore e pai ana i nga ngutu ira me nga tikanga taangata tuarua, ara, te maimoatanga o te mammary.
Me pēhea te whakatika i te niho?
He aha te mahi a te wahine ki te werohia ana e ia? He maha nga tikanga mo te whakarite i te ahua o nga pupuhi. Kua wehea ratou ki:
- taraiwa;
- kaore i te tipu.
Ko te tikanga tukanga ka taea te whakaoti rapanga i tenei raru. I runga ano i te whakaaro o te wahine ki te whāngai i te whāngai i te heke mai, ka whiriwhiria te momo mahi. Ko te mahinga iti rawa o te maimoatanga maimoatanga ko te wehenga i nga waiu miraka me te wewete i te pupuhi mai i te raruraru. Ko te kōwhiringa, i te wa e tiakina ai nga waiu miraka o te wahine, he nui ake te utu, he mea tino uaua te whakatikatika i nga pokaiwai e mau ana.
Ka whai hua nga tikanga kore-mahi mo te whakatika i nga pepeke kua tohatohahia i roto i te take o te huna i nga niho, a ko:
1. Nga mahi mo nga potae me te taraiwa. Ko te nuinga o tenei tikanga o te whakatikatika e whai ana ki te whakaongaonga o nga pepeha me nga maihao.
Hei tauira, kia taea ai te whakatau i te urupare tika o nga ngutu me te whakawhitinga o nga ngutu, ka taea te whakamutu i te wahine i te mahi e whai ake nei (i roto i te take o te hapu kaore e pai ki te mahi i roto i nga taapiri tuatahi e rua, kia kaua e whakaoho i te riri o te materoto): i te rua o te ra e tika ana hei whakaongaonga i te raruraru me te whakawhitinga o nga ngutu ki te pupuhi o te pepeke ko nga turanga e rua nga waewae i te tuatahi, i roto i te paparangi poutū. Ka whakahaeretia te mahi i roto i nga meneti torutoru mo nga marama 2-3.
Ki te tohi i nga papa pupuhi ranei, ka whakaongaonga hoki ki a ratou e toru nga maihao i roto i tetahi momo mowhiti me te huri noa ki te taha matau me te maui. Ka whakamahia te tikanga 6-8 nga wa me te auau o te 2-3 wa i te ra.
2. Te whakatikatika i te ahua papa o te pepeha me te parai hiko i te ahua o te peihana. Ko te kaupapa o te mahi kei roto i te meka e whakarahihia ana i runga i te tipu me te rohe whanui,
3. Te whakatikatika me nga pamere pepe. He mea hangarau raanei mo te uma i roto i te ahua o te isola me te tauera. Used for lactation. Aukati i te whakawakanga o te pepeke i te wa e whāngai ana i te whāngai, te tiaki i te paanga o nga pakaru i runga. Ka tutuki te whakatika i te toronga taiao o nga ngongo o te uma i te wa e kai ana, me te whakarereketanga tere me te ngawari o te mahi.