Kai hauora mo te tamariki

He mate te mate o te rau tau. Mai i tenei whiu ka mamae, tamariki, pakeke, me te koroheke. A ko te noho i roto i te rohe taiao e pai ana ki te wai me te hau kaore i te whakautu i te mate ka mate i a koe me nga mema o te whanau.

He aha te mate mate?

Ko te mate mate ko te mate e mohiotia ana e te kaha o te tinana ki nga momo matū-mate. Ka puta mai i roto i nga urupare rereke me te kore e pai ana ki te whakapiri atu ki te kirika. Kua wehea enei matū ki nga momo. Ko nga materoki tino noa o te rangi i te ahua o te iti o te puehu me te hau. He mate kai-mate hoki tera e whakaoho ana i nga hohenga rite, me nga kirika kiri e whakapangia ai te mate ki te kiri. He mate te mate ki nga rongoa, nga pupuhi o etahi pepeke, te kakara me te huruhuru o nga kararehe, nga putea puehu me te nui, nui, nui atu ...

He kai hei kairoro mate

Kaore i te mea he aha te ahua me te momo e mate ana koe, he kai mana te kai mo nga tamariki me nga pakeke ki te mate pukupuku! Ko te tikanga, ko te kai tino pai mo te tamariki mo te mate kai, no te mea e mahi ana i nga mahi e rua: he rongoa me te taatai. Ko te wa ka whakakorea e koe etahi kai mai i te kai a to tamaiti, ka whakatauhia e koe te mea e tuku ana i te hohenga.

Ko te tamaiti e mate ana i nga mate pukupuku, me whakawhiti wawe ki te kai korepu motuhake. Ko tana kaupapa matua ko te wehewehenga o nga hua katoa ki nga roopu e toru: te mate allergenic iti, te kaikawe me te hauora nui. Ko te tino kai-te-kiriuinga ko nga hua pēnei i te waiu kawa, te kai o te kai, te codfish me te moana, te kai, te taro, te greens, te huawhenua matomato, te pata, te pata, te hua maroke, te wai me te tea wera. Ko te allergenicity toharite ko te witi, te buckwheat me te witi, nga hua kōwhai, rīwai, te remu me te whakapaipai o te otaota. Ko nga kai tino kino mo te hunga materoro mate ko nga mea e whai ake nei:

Ko te mahinga o ia ra mo nga tamariki e kai ana i te kai hauora kaore e uru ki nga kai-nui-allergenic! He mea tika ano hoki kia whakakorea nga hua me te mahi ahumahi. Me āta whakatata ki te whiriwhiri i nga kai e kai ana i te tamaiti, e mate ana i nga mate mate. Ko te miraka pai, ko nga mea rongoa kua roa kua whakamatauria, ko tetahi i hangaia e koe, no te mea kei roto i te taonga taonga te nui o te "matū" e kore e raweke nga mea whai hua katoa.

Ko te kai karepe-kore noa mo te tamaiti, mehemea ka tutuki i te wa katoa. Kei te whakakore i nga hua o nga hua ka puta i te kiruten i roto i to raatau hanganga, ko te rewena. Ko enei hua ko te witi, te parei me te rye. I te kai, te riki, te huawhenua, te ika me te hua, kaore he kai.

I te mate pukupuku me te mokomoko o nga tamariki, me whiriwhiri te kai ma te takitahi, no te mea ko tetahi, ara ko nga hua tino iti-allergenic, ka taea te whakaatu i te urupare kore.

Ngā āhuatanga o te tunu kai mo nga tamariki ki te mate pukupuku

E whakaponohia ana ko te puta mai o nga matehura e pa ana ki te ahua i runga i nga papa o te tini o nga hua. Mena ka puta mai i tenei, ko nga whakaritenga mo te kai hypoallergenic mo nga tamariki he mea tino maamaa. Ko te iti noa o nga hua kei roto i te rihi o nga tamariki, ko te hangarau kaiwari ake, ko te pai ake mo te potae. Ko nga pata o te takitahi, te kohu me te taraiwa, nga huawhenua tunu, nga hupa i tunua hou me te parai ka kaha ki roto i te tahua o te pepe.