Ko te tea tunu mo te mate taimaha - nga tohutao whai hua

Ko nga hinu nui me etahi atu mea whai hua e waahanga ana i te hanganga matū o te taatai ​​e pa ana ki te hauora o nga whekau o roto, te toto me etahi tukanga tino nui. Ko te nuinga o nga kaihoko o tenei hua ko te tea mo te mate taimaha - he taputapu he taiao me te whai hua.

He pai te tea pai.

I te timatanga, i whakamahia te pakiaka o te paraoa hei hinu kakara, hei whakapai ake i te reka o te kai me te ika. I te wa o te wa, ka tīmata te whakamahi i te pikinga ki te maroke me te ahua hou hei waahanga o te inu toning. Ki te mohio he aha te tea whai hua me te taatai, ka taea, mehemea ka whai whakaaro koe ki nga kai mahinga:

• hinu nui - te whakahohe i te whakawhitinga, te whakanui ake i te mahi mahara, he antipyretic, he mahana, he tohu whakaari, he mahi antiseptic, antiviral, he mahi whakaora;
• huaora o te rōpū B - te pupuri i te reo o te tinana, te tautoko i te mahi a te ngakau me nga oko toto;
• Huaora C - ka whakatairanga i te mate, ka tere ake te whakaoranga i roto i te ARVI, nga makariri;
• te konupora, te ūkuikui, te konupūmā, te zinc - te whakapakari i te kōhiwi, te whakaora i te hononga;
• cineol - te whakaheke i nga whakaeke o te moenga o te moutere, te awhina, te awhina i te wero roa, te neurosis, te pouri.

I roto i te katoa, ko te pakiaka o te pakihi he nui atu i te kotahi me te hawhe rau waahanga me te katoa, te taunekeneke ki a ratau, ka whai hua te painga ki te hauora. Ehara i te mea noa atu i te reo o Sanskrit "te whakatairanga" ko te tikanga "rongorau hou." He pai te tea tea hei:

• radiculitis, rheumatism, osteochondrosis, arthritis;
• te niho me te mate pukupuku;
• mate mate;
• te mamae e tupu ana i te pupuhi o nga uaua maeneene;
• te haurangi i roto i te gallbladder;
• te pawera kai;
• te hiahia ki te hanga i nga potae toto;
• mate ate;
• te nui o te cholesterol;
• nga mate tahua;
• te ngawari o te taiao;
• mate o mua-mate;
• te mate pukupuku.

Whakakotahitia te tea tunu me nga rongoa me nga otaota kia pai, tk. Ka taea e tenei inu te taunekeneke me etahi atu waahanga. Te tunu tea:

• te whakapakari i te mahi o te raau taero ki te mate huka, etahi mate mate pukupuku, nga tikanga mo te whakaheke i te toto totohu, tetahi otaota hei rongoā;
• te taapiri i nga raukati antiarrhythmic (ka puta mai te arrythmia), te whakapoke i nga kaitautoko o te uaua, nga rongoā kei te whakakore i te kaha o te uara kua tohua (te pungarehu pata), beta-adrenoreceptor blockers.

Me pēhea te inu i te tea tihi kia kore ai te taimaha?

Ko tetahi o nga mahinga tino nui o te tea tunehe ko te kaha ki te whakatere i te tukanga o te ngaro o te taumaha ma te whakapai ake i te mate me te whakaheke toto mai i te cholesterol. Me pēhea te inu i te tea me te taatai ​​- ture, tohutohu, tohutohu:

• Kei te inu noa te tea tunu ki te 13-14 haora, tk. he kaha te whakanui i te kaha me te kaha ki te whakaohooho i te puuroki o te puna, he nui te raruraru;
• he pai ake te inu i te inu mahana, engari ka taea e koe te inu me te haurangi;
• Te whakamahi tino pai o te tea tunu mo te mate taimaha i te hawhe kapu i te rua o te ra i mua i te parakuihi me te tina (mo te hawhe haora);
• he mahinga rereke me te tea tunu - i runga i te korokoro (punetēpu) i nga 30-40 meneti tae noa ki waenganui o te ra.

Tea ki te paraoa - te tunu

Ahakoa te rongoa rongoa rawa e kore e hua mai i nga hua hauora mehemea ka tunua. Ki te hanga i te inu kua oti te whakarite mo te whiwhi i te pai me te kore he kino ki te tinana, me mohio koe ki te hanga i te tea. He maha nga tohutao mo tenei inu, he pai mo te hauora me te ataahua, he maha, i roto i te nuinga o era atu i te tihi me te tea, he maha atu nga kai e awhina ana ki te whakakore i nga kilokarati kore. I tua atu i te pakiaka pakau hou kua tohuhia i roto i nga tohutao, ka taea e koe te whakamahi maroke, engari he iti iho i te rua nga waahanga o nga rauemi mata.

Tea ki te taakapa me te rēmana

Ko nga taonga whaihua o te tea pango tawhito me te taatai ​​e whakanui ana, e whakapakari ana i te rēmana. Ko te wai inu e tino pai ana, e homai ana i te kaha, ka awhina i te tinana kia ora mai i te taumaha, kaore e taea te mate i te taimaha. Nā te kaha o te kaha o te whanonga, he pai te tiihi me te hēmana me te rēmana mō te makariri, ka pangia rānei e te mate mate.

Te tīhi me te rēmana

Kai:

• he karaihe wai;
• 1 tsp te pakiaka o te tihi (kua tohua);
• 1 tsp tea;
• he tihi rēmana.

Te tikanga o te whakarite i te inu whaihua:

1. Kei te wera te wai ki te whakakore.
2. Whakaorangia te tii, tāpirihia te kiko me te rēmana.
3. Te taputapu Kettle.
4. I muri i te 15 meneti, whakainumia te wai.

Te tea Green, te paraoa, te rēmana, te honi mo te mate taimaha

Ko te inu i te tea matomato kei te pai ake te ahua o nga momo rereke i te rongoa i te tea pango. Ko tenei tihi ngako me te taatai ​​kei te pupuri i nga waahanga nui rawa atu, kaore e tika kia ngaro i te wa e tunu ai. Ki te mahi i tenei, me whai tonu koe i te tohutao, kaua hoki e whakapoke i te wai, no te mea na tenei ka arahi ki te whakangaro o nga mea rongoa.

Te tīhi me te honi me te rēmana

Mo te waahi o te tihi ngako me te taatai ka hiahiatia:

• he karaihe wai;
• he tīpune o te kapi (ka tunuhia, ka tapatapahia ranei);
• 5 mg o te tea matomato;
• he teaspoon o te honi;
• he tihi rēmana.

Te huarahi whakaheke:

1. Ka pupuhi te wai ki te 80-85 nga nekehanga - ka puta mai nga mirumiru, engari kaore i te timata te kohua.
2. Ka ringihia te tea ki te taapotua o mua ka ringihia te wai.
3. I muri i etahi meneti, ka tapiritia te kiko me te rēmana.
4. I muri i te hauwhā o te haora, ka honoa te honi, ka whakauruhia te wai.

Tea ki te hinamona me te kakano mo te mate taimaha

Ko te whakakotahi o te pamea me te hinamona ka taea te whakaaro kia tino angitu na o ratou taonga motuhake, me te whakakotahi i nga taonga o tetahi atu. Ka whakatairangahia te whakatairanga a Tart i te horoinga o te tapa o te cholesterol me te whakarei ake i te painga, me te hinamona e whakahaere ana i nga mahi a nga momo me nga pūnaha. Ko te tipu me nga mea kakara ka tino whakaiti i te hiahia, ka awhina i te whakaeke i nga kai pai me te whakatutuki i te mate taimaha. He pai mo te ngaro o te wai taumaha kia rite ki te wai, engari ki te hiahia koe, ka taea e koe te tapiri i te tihi o tetahi momo.

Te tīhi me te hinamona

Mo te waihanga i te waipiro kakara e hiahia ana koe:

• 1 rita o te wai;
• 5 mg o te hinamona;
• 3 punetēpu te tihi (ka tohua).

Te faaineineraa i te tii me te pini me te hinamona:

1. Ka makahia te pini me te hinamona ki roto i te wera, ringihia te wai kohua.
2. Ki te tohe i te tea 2 haora, ka - ki te tātari.

Tea ki te taatai ​​me te karika mo te mate taimaha

Ko tetahi atu huinga pai - te taatai ​​me te karika - e tohu ana i te mate taimaha angitu. Ko enei tahu kakara e pai ana ki te horoi i nga oko mai i te kohikohinga o te cholesterol, he pai te painga ki te mahi o te pūnaha aukati me te whakawhitinga. Ko te reka o tenei tea ngako kaore i te tino ahuareka, engari mo te whakaaro o te hua e hiahiatia ana me whai kia houhia.

Te tiihi me te karika

Nga kai e tika ana mo te inu:

• 2 rita. wai;
• 1 tbsp. te tihi (ka tohua);
• 2-3 cloves o kāriki.

Ko te raupapa o te faaineineraa o te tipu-karika-tiiki:

1. Kohuatia te tireti, uru atu ki te taatai, hoatu te ranunga ki roto i te wera.
2. Ringihia te papatipu-karika ki te wai kohua.
3. I muri i te haora, whakainumia te wai.

Te tīhi me te miraka mo te mate taimaha

Ko te whakauru ki te tea tunu me te miraka ko te huarahi ki te whakainu i te inu, he mea nui rawa atu i te aroaro o te mate pukupuku. Te tiihi o te tihi mo te paraoa ki te waiu - me te kaitautoko o nga hapa o te ahua, me te taote. Ko tenei inu ka "panui" i te painga me te taraiwa, ka mahi pai ki te kopu, nga mare, me nga mate pukupuku e huakina ana e te panui.

Te tīhi me te waiu

Mo te inu ka hiahia koe:

• 200 ml o te wai;
• he karaihe waiu;
• he rua tīpune o te kohu kapi;
• te koko reka o te honi.

Te raupapa o te whakarite o te inu:

1. Ka whakanohohia te taatai ​​paraoa ki roto i te waahu ka ringihia ki te wai.
2. Homai te wai ki te kohua, whakaititia te wera me te pupuri i te paraoa mo etahi 2-3 meneti.
3. Whakamutua te ahi ka waiho te inu kia haurangi ki te 40 nga nekehanga.
4. Whakamahia te rongoa me te tapiri i te honi.

E hia nga wa e taea ai e au te inu tea me te taatai?

Mai i te tauera - ehara i te hua noa, he nui nga paanga e whai ana. Hei tauira, ko etahi o nga tangata e ngaro ana i te taimaha e hiahia ana mehemea ka taea ki te inu i te tea tihi i nga ra katoa. I nga whenua o te rawhiti, kei te whakamahia tenei hua ki te hangarau, te tunu kai me te rongoa mo nga rau tau, kei te inu te tea i nga ra katoa, me te mea he iti ake te mate, he roa ake te ora, kaore pea ka mamae i te nui me te atherosclerosis.

Ka taea te inu tea tea i te po?

Ko te mahi i te whakapai ake i te ahua o te tangata kaore i te whai i te ture e whakahau ana kia inu i te tea mo te paheketanga o te taumaha i te timatanga o te ra, na te mea e pa ana ki te moe. Ahakoa ko nga tangata e kore e mahi pai ki te taatai, ka tutuki hoki. Na ko te mutunga: mehemea kaore te tea e whai pakiaka kaore e raruraru i te moe, ko te inu i te po ka tino manakohia.

Te tea tihi - te whakahē

Kia mohio ai ko wai te tiihi o te tihi e whakahēhia ana, he mea pai ki te uiui i te kaitautoko e tohu ana i tetahi materanga takitahi. Anei he rarangi o nga ahuatanga me nga raruraru e whakatupatutia ai te taatai:

• te hapu me te wa e kai ana;
• teitei teitei;
• toto;
• cholelithiasis;
• te kaha o te mate pukupuku, te mate pukupuku, nga raruraru kiri;
• te mimiti i roto i nga ohanga o te kirutiri miraka;
• mate mate ki te kai kai.