Ko te kohinga teitei o Chromium mo te mate taimaha ko tetahi atu taputapu e tohuhia ai nga āhuatanga whakamami. He wahanga o te momo momo o te koiora whaihua me te whakatairanga hei huarahi e taea ai te hiahia ki te hiahia, me te mea tino nui, ko te hiahia mo nga reta. Engari, ka taea te tiki mai i te kai, mai i tetahi atu kohuke mai i te kai, me te hiahia ki te korero i nga papa?
Me pehea te tango i te picolinate chromium?
Kei te tohutohuhia kia tangohia te 400 mg o te tipu hei whakauru ki te waiora huaora C - hei tauira, me te wai karaka. Waihoki, ka whakamahia nga capsules picolinate chromium.
Chromium picolinate: contraindications
E ai ki te putanga mana, ka taea anake e te poraka o te chromium te whara i nga whaea hapu me nga wahine atawhai.
He aha te hiahia o to tinana ki te chrome?
Ko te chromium picolinate mo te mate taimaha he tino rite tonu te chromium, anake i konatunatua ki te waikawa picolinic. He maha nga mahi i roto i te tinana:
- ka whai wāhi ki te whakawhitinga o nga pūmua, nga momona me nga warowaihā;
- te whakahaere i te taumaha ma te whakanui i te mahi o te insulin;
- e tautoko ana i te kawa o te takaro, te whakakapi i te iodine i tona ngaro;
- e pā ana ki te whakawhitinga o te kohura;
- ka horoi i te tinana o nga konganuku taimaha.
I roto i etahi atu kupu, ka whai hua ana mahi ki te whakarite i te taumaha.
Tuhinga ka whai mai
Ina koa, mehemea ko nga kai e whai ake nei ko nga kai e whai ake nei, kaore pea e hiahia ana koe ki te tango i tetahi atu panui:
- te rarihi, te kāpeti, te rīwai, te tōmato, te beets, te broccoli, te rētihi, te kānga witi witi;
- te aporo, te paramu, te karepe, te pupuhi moana, te here, te blueberries, te cranberries, te blueberries, te pungarehu maunga;
- te ate, te mīti, te heihei, te ika, te kaimoana;
- te taro mai i te paraoa paraoa;
- hinu hinu;
- te rewena a te kaihanga;
- pepa pango;
- tīhi;
- hua.
Kaore he hua o enei hua - ka kitea i roto i ta tatou kai i nga ra katoa. No reira, i roto i te nuinga o nga waa kaore he hiahia mo te whakawhitinga atu o te chromium.