I tenei ra mo te hunga katoa e haere ana, he maha nga kamupene e whakaputa kakahu motuhake mo te mate taimaha. He maha nga momo, engari, he tikanga, he rite tonu te kaupapa o tana mahi. Whakaarohia te ahua o te kakahu mo te mate taimaha, me te whakawhirinaki ki taua mea.
Te kakahu-haumaru mo te whakaeke mo te mate taimaha
I runga i te Ipurangi, he mea ngawari ki te kimi i nga whakaahua ngahau o nga taonga hiriwa, he nui atu ano he mokete mo te torotoro o te waahi atu i te waa mo nga mahi takaro. Heoi ano, ko tenei pukupuku Hainamana kei te whakamahi.
I muri i te mema e mau ana te tangata i tenei putea hiriwa, ka taea e ia te haumaru ki te rere, me te mohio ka ngaro ia i te kilokerei. Ehara i te mea ko nga korero whakapae: kaore te waa e tuku i te tinana kia hangai, ka waihanga i te painga o te sauna, e pupuhi ana i te wera. I muri i te rua o nga waahi i te papaahi ka taea e koe te ite i te wera e rere ana ki roto i nga kaitohu . Na te kaha o te tango i te wai i roto i nga pores mai i te tinana ka taea te peke i te maha o nga toxine, me te whakatere i te paanga.
Ko nga huakore o te tikanga ko te whakamahi i te ahua penei ehara i te tino waimarie. Ko te rere ki roto i nga pungarehu, ka wera te wera mai i te whakangungu, a, ko te nui o te kawenga i runga i te ngakau ka puta he raruraru pono. Ano, ka whakahokia e te tinana tana kilokerei ngaro i roto i nga haora 24 e pa mai nei, a, kaore i te nui ake te whakanui i te whakawhitinga.
He kakahu moka mo te mate taimaha
Kei reira hoki tetahi waiata mo te mate taimaha, he mea hanga mai i te neoprene, he tikanga, he paku. Kei te noho ratou i raro i te ahua o te taakaro, me te mea ano hoki, me te tikanga o te mahi i konei ko te ahua: te whakamahana me te ngaohiko kaha
Ko nga kakahu mo te mate taimaha he pai ake, no te mea he pai te tango o te papa o raro i te wera, a, kaore i te raru. Ma te iti o te waahi ka taea e tatou te mea ko te kawenga i te ngakau kaore e piki ake. Kei te mahi ratou i te takiwa, na reira kaore e hiahiatia te korero mo te whakapai ake i roto i te waahanga.
Heoi ano, ka tae mai enei putea mo te hunga i whakatau ki te whawhai ki te cellulite . Mena ka tonohia e ratou he kirini mahana i raro ia ratou, ka ngaro te raru nei. Heoi, ki te mea ko enei putea e tino pa ana ki te tukanga o te ngaro o te taimaha, kahore he tikanga. Ka taea e ratou te whakapai ake i nga hua o te whakangungu kaha e tika ana mo te whakakorenga o te toxins, engari ki te mea kei a koe anake te tumanako ka mahi tonu ratou, kaore koe e whai hua.