He pai ki te huri i te pepeha?

I te wa o te tamarikitanga, ko te nuinga o matou i mohio ko te taakaro, ehara i te mea takaro. I tenei kaore matou e eke ana ki nga taakaro, a ka hiahia matou ki te mohio mehemea he pai ki te huri i te pihi. Engari, i roto i nga tau, kaore he ahua o te ahuatanga o te tamaiti, me nga raruraru o te ao ka waiho i to ratau tohu kaore i te mata anake i te ahua o nga maoro wawe, engari i runga ano i te ahua - ko nga tahua ngakohu "he ahi". A e hiahia ana koe ki te iti! Na, tera pea ka hoki ano tatou ki te pepei?

Ko tehea tohu hei whiriwhiri?

I tenei ra, ko te pai o nga potae (ko ia ano he hulaohup ) he nui rawa. I roto i tenei waitohu a-ringa, a-gymnastic - mai i te konumohe, i te kirihou ranei, e mohiotia ana, e arohaina ana hoki. I roto i nga toa hikinakina motuhake, ka taea e koe te kite i nga karauna pauna, kua hangaia mo nga kaitono mo te whakangungu whakangungu me te whakapiki kaha ake.

Mo te hunga e aro turuki ana i to raatau hauora, taimaha, he hiahia ranei mo nga tukanga o te hauora tinana, kei te paoho nga karaiho ataahua, me te tarai kawhero kei roto.

He mea kino te huri i te kirikiri?

Kaore tenei kaupapa e mangere. I te mea he maha o nga mate i mau mai i nga tau, me mohio inaianei he aha te whai hua ki te huri i te karaiho, mehemea ka nui ake te kino o enei mahi ki te hauora. Mehemea kaore koe e ngana ki te whakakore i nga kilokaraka, ka kohia mo nga tau maha, mo te 10-12 nga ra, ma te hoko i te kirikiri putea, e whakaaro ana koe kia pai te ahua mo tenei wa. E hiahia ana matou ki te whakarongo: ko te patai he, he pai ki te huri i te poroporo i roto i te whitiki, kaore e pai ana - he mea pai; he mea nui ake kia mohio ki te mahi pai me te wa nui.

Kia pai ake ai te pai o te kirikiri gymnastic, ka taea e koe te whakaora i te mohio o tona huri i te whitiki, i muri i nga mea katoa, ka whakaae koe, he maha kua wareware ki te mahi i tenei, a, ko te wa tuatahi kaore e taea e ratou te whakaputa i nga rereke (tewari, me te pokohiwi - ehara i te mea). Hei tīmatanga, he nui nga waahanga mai i te 5 ki te 7 meneti, ka whakanui ake i nga wiki katoa, me te whakatutuki i te 20-25 meneti. A, no te whakahokinga mai o te pukenga, me nga mahi ka hari, ka taea e koe te haere ki te putea taimaha.

Kei te hiahia koe ki te rapu he aha te whai hua ki te huri i te karaihe rino, ka aro ki tona taimaha. Ma te awhina o taua anga, ka taea e koe te timata i te pakanga kaha ki a koe ake i te taimaha rawa atu, a, ko te tinana ka tino whakawhetai ki a koe, ehara i te mea anake mo te tiaki i te ataahua, engari mo te hanganga mohio o taua papatono.