He ataahua te kowhiwai ataahua me nga maamawhero i nga wa katoa. Ko tetahi o nga tino huanga o te ahua, no te mea kei te whakapuaki i te ahua o te ahua o te kaipupuri. Heoi, he tokomaha e whaikoki ana i te ngoikoretanga o nga papa whao. Me whakaarohia he aha mehemea ka whatihia o whao me pehea te whakahoki mai ia ratou ki te ora.
He aha nga whao e wewete ana, a he aha taku mahi?
Me titiro ki nga take matua e kino ana ki nga papa o nga titi:
- Te nui o nga matūkai me nga huaora. Ko te kino o te ahua o nga marigolds e whakaatu ana i te kore o te huaora E, A, C, me te rino me te konupūmā.
- Nga mahi he, ka taea te whakakore i nga whao kaore he putea motuhake, engari ko te whakaaro, hei tauira, mo te tapahi pepa, me te kite ano hoki i nga papa maeneene.
- Ano hoki, ko te take i tino paheke ai nga whao ko te pihinga i runga i nga papaa, e puta mai ana mai i te tuhi i runga i te papapātuhi me te whakamahi i etahi atu mo etahi atu kaupapa, hei tauira, mo te horoi i nga papanga ranei, hei utu mo te kaitohu.
- Ko te hinga o te harore titi me te tae atu o etahi mate, no te mea ko nga waahanga nui kaore i te tino paati. Ko enei ko te mate huka, ko te raruraru thyroid, te whakaheke.
- Te whakapiri pinepine ki nga matū. Ko te horoi i nga kakahu, te horoia o nga rihi me te horoi i te whare e whai tahi ana me te whakamahinga o nga mea matatini e pa ana ki o tatou ringa. I roto i tenei take, ka hohoro te kai o enei momo ki nga whao, kainga.
He aha mehemea ka wewete oku maihao?
He maha nga huarahi whai hua ki te whakaoti i te raruraru o te porowhita.
Tuatahi, he mea nui ki te whakapai ake i te tahua tahua, ki te whakakī i nga hua e whai hua ana:
- te rino (hua, beets, riki);
- te tiiki (huamata, te pāhiri, panana);
- te konupūmā (tīhihi, heamere, te tīhi).
He mea nui ano hoki te tiaki i o ringa i nga paanga o nga matū. A, no te horoi, me whakamahi koe i nga maru peera, a, i muri i te tango i te varnish me te whakapiri ki te wai, me whakauru koe i nga mea matū ki o ringaringa.
Ko te tiaki o te titi ka tika te whakamahinga o nga hua taiao e kore e uru ki roto i te waihanga. Kia rua nga wiki i te wiki, waiho nga whao kia okioki mai i te warnish, ka waiho kia kore e tuhia. No te mea kaore he manicure e whakamahi i te peera whakarewa maitai, no te mea ka whakakore noa i nga whao.
Kua whati nga whao - he aha te mahi?
Te whakaora i te ataahua o nga whao e kore e taea te hoko noa i nga potae whakapaipai, engari e whakamahi ana hoki i nga tohutao o te kainga.
Ka awhina nga maama paraffin ki te wareware ki tenei raru:
- Ko te paraffin kua rewa kua whakakakahuhia ki te kiri.
- Ka hipoki ki te kirimati.
- Kua oti te mahi i mua i te moenga.
He mea tino nui ano hoki te atawhai i nga tipu me nga hinu. Ko te hinu pai mo te whakapiri i nga whao he oriwa. Ka taea e tana tono te whakakake i te kiri me nga mea matū. I nga ra e whitu e tika ana kia pupuhihia nga ringa ki te hinu, ka mau ki nga karapu i hangaia ki te kakahu miro, ka waiho mo te po katoa.
Mena he tino wewete nga whao, na ko tetahi atu huarahi me pehea te hamani ia ratou. Mo nga whao he pai ki te horoi i nga pati :
- I roto i tetahi ipu hei whakaata i te karaihe o te wai wera, ringihia ki te tote (e toru nga koko) me te toha 5% iodine otinga (koko).
- Ka whakahekehia nga maihao ki roto i te ipu ka puritia mo nga meneti tekau ma rima.
- I muri i te mahi i te tukanga, kaore e taea e koe te horoia me te panui ki nga kirimiti.
He tino whai hua nga pati Potato:
- Ko te riringi o te rīwai, kaore te wai e pupuhi, engari ka taea te whakamatao.
- I muri i tera, ka rumakihia ona ringa.
He mea pai ano hoki te tuku i te tohutohu o ou maihao i roto i te hawhe remoni mo te rima meneti. Na kaore te rēmana e taea te tuku ki te otaota, engari ka penapena i roto i te pouaka whakamātao. Ka taea te whakamahi mo nga tukanga whaihua mo tetahi atu wiki.