He mahi nui a Sport i roto i te oranga o te tamaiti, no te mea ehara i te mea e pai ana ki te pupuri i te mahi tinana e tika ana, me te whakatairanga i te hauora, engari ano hoki ko nga ahuatanga o te tangata ko te kaupapa, ko te manawanui, ka kaha. Kaore he waahi mo te whakataetae hākinakina me nga kēmu, me te waahi o te tau ka taea e koe te timata ki te ako i nga hākinakina hotoke mo nga tamariki, engari i mua i te whakatau ko wai te hākinakina e hoatu ai ki te tamaiti, me ako koe i nga ahuatanga katoa o tetahi momo ahua me te whakarite kaore he whakapae mo nga take hauora.
Nga waitohu mo te taiao mo nga tamariki
- Ko te mea tino nui me nga takaro hotoke ko te kaha ki te whakakotahi i te mahi a-tinana me te whakapakeke. Hei tauira, ko te peke me te patipati kei roto i te hau hou i nga waahi iti. Ko te whakaatu mai i te makariri ki te tinana i raro i nga tikanga o te ngoikoretanga tinana ka kaha ki te whakapakari i te matea me te whakanui ake i nga whakataunga katoa a te tinana.
- Ko te nuinga o nga whakangungu i roto i nga whakataetae hotoke kei te ngahere, kei te whakanui ake i nga painga. Ko te meka ko te ngahere o te ngahere kei te kapi i nga kirikapika - nga mea matatini e pa ana ki te microflora pathogenic i roto i te tinana o te tangata.
- I te wa e mahi ana i nga taakete i te nuinga o te waa, te kaha o te uaua, te whanaketanga o te mahi, te whakanui ake i te hauora o te roro, me te hanga o te adrenaline me te endorphins - he homoni, e awhina ana ki te noho pai me te noho pai i te tinana.
Te hihi mo nga tamariki
Mai i te tirohanga o nga kaiwhakaako ngaiotanga me nga pediatricians, ka taea te uru ki te hikareti me nga tamariki, mai i te tau 5-6 tau. Ka awhina ia ki te whakawhanake i te wairua whakataetae tika i roto i te tamaiti, ki te whakaako i nga whakaaro tika mo nga toa me nga hinga, ki te whakapakari i te whakaaro. Mai i te tirohanga o te hauora, he mea whai hua na te mea he whakauru i nga waahanga puoro katoa me te kore he rereke, ko te ako i te rorohiko mate pukupuku, te taputapu taraiwa, te whakapakari i nga uaua o nga waewae me te taamene puku.
Mo te omainga angitu, me korero tuatahi koe ki to taakuta mo te kore o nga whakawhitinga hauora, me te aro ki nga taputapu e tika ana.
Te tere tere mo nga tamariki
Ko te whakangungu i te tere tere me te taatai pai he pai ki te timata i nga tau 5-6 mo nga kotiro me te 7-8 mo nga tamariki, engari ko tenei ture e pa ana ki te kaupapa mo nga mahi ngaio. Ko te tikanga, ka taea e koe te whakakore i nga kongakonga i runga i nga waahi mai i te mea ka eke ia ki ona waewae ka ako ki te haere pai - ara, mai i te rua o nga tau, he mana te aroaro o nga matua. Ko te tikanga, kaore e taea e te tamaiti taitama iti te whakahaere i nga tikanga me nga tatauranga nui, engari ka taea e ia te whakahaere pai me te maia ki te neke i runga i te huka.
Te poipoi mo nga tamariki
Koinei tetahi o nga momo whakatere mo nga tamariki. Ka taea e koe te timata ki te whakapā atu ki a ia i te tau 7 tau.
I tetahi o nga hākinakina hotoke he taputapu nui. I tua atu i nga taputapu hākinakina me nga kakahu motuhake, me whai whakaaro motuhake ki te whiriwhiri o te kakahu taiao mo nga tamariki mo nga hākinakina, ka aro ki te tango i te makuku mai i te tinana, ka ārai i te paowa me te tahumaero i te wā o te taiao i te hotoke.