Ehara i te mea ko te rongonui o te ao te whakanui i nga ahuatanga o te ataahua ki a tatou, engari e ako ana hoki ia ki te pehea e taurite ai. Ko nga wahine i te tuatahi ka tangi, ka mutu, no te mea ko te nuinga o nga kaitirotiro tane e whakahaere ana kia rite ki te miriona, a, i te wa ano, ka whanau, ka uru ki nga tamariki me te mahi. Ko etahi o nga tangata i akiaki i a raatau kupu, ka timata i nga kupu "Ka nui taku moni ...", ko etahi atu, kei te pupuhi te kiri ki te whakatau i to ratau ahua ki te ahua pai mai i te uhi.
Na nga whetu, me te waimarie, ka pai hoki nga korero o te ataahua. Kaore he take kia hoki mai - ka ngaro te taumaha mo te kai a Irina Dubtsova!
Tuhinga o mua
Ko Irina Dubtsova he kaiwaiata Riana, he kaiwaiata, he kaiwaiata. I rongonui ia i nga tau 90 o te tau, i te wa i kite ai nga kaiwhaiwhai ia ia i roto i te roopu "Girls" me te waiata "Ka ki a Mama". Na te ara whetu i arahina ia ki te wikitoria i te "Star Factory-4".
Mai i tera wa, ehara i te mea ko Irina he kaiwhakaari rongonui, engari he kaiwhakaatu ano hoki mo nga whakataetae waiata maha.
E ai ki ta te kai waiata, kaore ia i rere ke. Ki tana ahua, kei a ia tonu te raupapa o nga kerēme, tae atu ki te pouaka iti, me nga makawe kore. Kia kite tatou, me taua mea, me te tahi atu i taea e ia ki te whakatutuki i te awhina a nga tohunga - nga toronga makawe me te taatai kirihou.
Ko te whakaoti ko tetahi atu raruraru mai i to tamaiti. He mamae ki a Irina kia kai i te Rakihi. Engari, i te mea kua whakaatuhia e ia te ahua o te tangata , ka kaha a Dubtsova ki te hinga i tenei kino.
I muri mai i tana whanau, he mea tino nui te ahua o tana keehi - he taonga taimaha o te 20 kg, kihai i hiahia ki te haere. I rite a Dubtsova ki tana hoa kirimana o Cristina Aguiller, ka hohoro te waiata o nga kaiwaiata i nga hua o to raatau.
I te tuatahi ka hiahia a Irina Dubtsova i nga kai pai. Kae, kaore i taraihia e nga waahanga whaiaro nga mea katoa. Ko te taimaha kaore i whakarereketia.
Te kai parauri Dubtsova
Na te mohio, i mohio te kaiwaiata ka taea e ia te whakatutuki i te raruraru anake ma te awhina a tetahi tohunga. I muri i te haere ki te kaipatuhi, me te taipitopito taipitopito o nga tohu a Dubtsova, ka tohua e te taakuta te nuinga o te kai o te kai, i awhina i te 16 kg i te ono marama.
I a Irina Dubtsova i te ahua pouri, ka noho tonu te mea ngaro mo te tokomaha. I muri i nga mea katoa, i te wa o nga kai pai, he ahuakore te ahua o te kai paerewa tawhito.
Engari, ko te mate taimaha o Irina Dubtsova e korero ana mo ia ake - ki te hiahia koe, ka herehia te mahi.
E toru nga waahanga o te kai:
- Te kai o te Rational - me whakarereke koe i te houra, te kakara reka, nga kai ohorere, "calories" kore. Na tenei ka whakakorea e matou nga inu rewena reka, nga tipu katoa, nga ketchups, nga mayonnaises, me nga hua-kore-oti . I roto ano hoki i te 7 ra o te kai, ko Irina Dubtsova kua werohia te huka i roto i ona whakaaturanga katoa kia pai ai te whakatauira. Ko te tikanga, me karo ki te kai me nga kaitiaki, te kai reka, me te
ngā tāpiri arokau. - He kai -whakawhitinga - kaore he waahanga nui atu i to ou ringa, kohikohia ana, me te mea e kii ana i te wai. I tetahi ra - 5-7 nga kai, me te kai - no muri atu i te 18.00. Mena kei a koe, me Irina Dubtsova, ka whakahaere i te kai i te ono, kaore koe e whiwhi i tetahi atu mea i tenei ra.
- He nui te inu - inu Irina mo te 2-3 rita o te wai i ia ra. Ka awhina tenei ki te whakakore i te ahua o te matekai me te karo i nga paramanawa, me te awhina hoki ki te whakapoke i te kiri. E hiahia ana a Dubtsova ki nga wai kohuke kore-konupae me te tea matomato. He mihi ki a ia te nui o te inu, ka kaha ia ki te whakarite i te paheketanga i muri i te whanautanga.
I te mea i puta mai, ko te huarahi ki te ahua pai, he ahuareka te ahua. Ko te raruraru anake ko te kaha ki te kaha ki te whakarereke i nga tikanga o mua, me te whiwhi i nga mea hou - ki te kai i nga huawhenua, ki nga hua, ki te inu i te nui o te wai, kaua e kai i te po.