Ahakoa nga tamariki iti e mohio ana ki nga hua o nga hua miraka miraka. Ko te tikanga, kaore nga tamariki e mohio ana ko te miraka me te rewena pai he mea whai hua no te mea kei roto i te maha o nga waitohu whaihua. Engari, kaore te nuinga o nga pakeke e mohio ana ki tenei, ahakoa he pumau tonu te rongo hauora. He hauora hauora, kia tika.
He aha nga piripiri?
Ko nga waropiro ko nga microorganisms ora. Me hoatu noa - huakita. Ko tenei anake he huakita whai hua, he pai te painga o te tinana, me nga mea e tika ana mo tana mahi noa. He pono kua rongo nga tangata katoa mo taua raruraru ano he dysbiosis . Na ko te mea noa kaore he huakita whai hua i roto i te microflora intestinal. Ko te hua, na te mea he haukino i roto i te whekau, kaore e taea e te tinana katoa te mahi tika. Ka awhina nga waiora ki te whakapai ake i te kaupapa.
Ko te nuinga o nga rongoinga kei roto i nga hua miraka miraka. Ko te take tenei ka whakahau nga taote ki te kai i nga momo hughurts, nga ahumahi whetu, te kefir. Ko te tino whai hua ko te whakamahinga wai waipiro o te waropiro me te waa i muri o te tango i nga paturopi. Ko nga matū kaha o nga patu patupiro e whakangaro ana i te microflora intestinal, no reira i roto i te taiao e tika ana me tiaki i te waahanga. I tenei waahanga, i tua atu i te taiao, e taunaki ana kia whakamahi i nga waropiro tarukino - ko te rarangi o nga taero e whakaratohia ana i raro nei. A kaua e manukanuka - ko enei raau taero katoa he kino rawa, ka awhina anake to ratou awhina ki te whakapakari i te tinana, kaore ano kia pangia.
Ka whakamahia te waitohu?
I roto i te rongoā hou, ka whakaritea nga waitohu ki nga mate whai tohu. Na, ko te dysbacteriosis, ko te tikanga, kaore i te whakataetae. I roto i te nuinga o nga take, ka awhinahia te rongoa mo te dysbacteriosis anake na roto i nga whakaritenga e whai ana i nga waropiro.
Ko te rarangi o nga mate ka taea te rongoa ma te awhina i nga rongoā rongoa me te taiao e rite ana ki tenei:
- Te mate mo te tango i nga patu paturopi; ki te whakakore i te raruraru i te nuinga o nga wa ka whakaturia e nga kaitohutohu a Enterol - he kaiwhakahaere probiotic whai hua;
- te mate pukupuku me te paoho (me nga tamariki);
- te mamae o te kopu - i roto i tenei take, ka tautuhi nga kaitohutohu i nga waitohu whakakotahi (he maha nga waahanga).
Ko nga waropiro katoa - he raupapa o nga whakaritenga e mau ana ki a ratau - ka wehewehea ki nga wahanga e toru: monoprobiotics (ko te katoa o te pikaunga kotahi o te huakita), te polyprobiotics (nga whakamahinga kei roto i te rua neke atu ranei o nga momo miihini), nga waropiro momo momo huakita me te mimiti).
Nga piripiri rongoa rongoa - te rarangi me nga ingoa o nga whakaritenga
Ko te tikanga, ka hokona nga whakaritenga rongoa i runga i te taunakitanga a te taote i te wa o te maimoatanga. I roto i te oranga o te ao, ka whiwhi te tinana i te maha o nga microbes hei hanga i te microflora me te whakaongaonga hangarau kaore e hiahiatia ana. Kia mau tonu te hauora o te tinana, ka taea te whakarite i enei raau taero:
- Latsidofil;
- Linex;
- Enterogermine;
- Purongo;
- Puka Bifi;
- Lactofil;
- Bifidocaps me etahi atu.
A, ki te mea i whakaarohia he pai te waahi o te waipiro mo te whekau, na i tenei ra ka nui atu nga waahanga mo te mahi. Ka taea e nga hangarau hou te whakauru pai i nga huakita e tika ana i roto i te pene. Ko te hunga e tango ana i nga piripiri, ka whakaae tahi ko nga whakaritenga i roto i te capsules inu pai ake, ano he huaora: ka puta mai i roto i te moenga, horoia ana, ka wareware!