Ko nga tangata katoa e mohio ana ko tenei raru kua rite ki te mahi i tetahi mea ki te whakakore i taua mea - me te kai o te mate paoho ko tetahi o nga waahanga nui e tika ana kia tangohia. Nā te takahi i te mahi whakamahinga o te kiri, ka puta te wai i roto i te maha o nga kohuke nui - te pāhare pāporo, te konutai me te konupūmā. Na tenei, ka taea e nga whatukuhu, te tumuaki o te ao, me te rorohiko mate pukupuku.
Ko nga take hinengaro o te mate pukupuku
Ko nga take o te diarrhea e tino rereke ana, engari ki te kore koe e kite i nga raruraru kai, ka pai pea te korero mo te hinengaro hinengaro. Koinei te ingoa o te diarrhea.
Ko te tangata i roto i tenei take he pai ki te wehi mo nga hiahia a etahi atu ki a ia, ki a ia ranei. Kaore he tangata e kahakore na te mea he rereke, na te wehi o te kore. I te nuinga o nga wa, ka kitea taua ahuatanga i mua i nga whakamatautau, he hui nui, me etahi atu. Ko te nuinga o tenei ka tika mai i te wehi o te huringa.
I tenei take, ka taea e koe te whakatutuki i te mate ki te whakaturia e koe nga mahi iti ki mua ia koe, me te whakanui ake i to raatau. Kaua e whakauru katoa i te wa kotahi, wehewehe me te whakatutuki i nga raruraru i roto i nga waahanga. Ko nga angitu katoa ka arahi ia koe ki te whakakore i nga wehi.
Te mate: te maimoatanga me te kai
Ko te mea nui i roto i te kai me te diarrhea ko te inu i te nui o te wai e tika ana, no te mea he nui rawa te mamae o nga tinana katoa. He potae motuhake mo nga otinga - "Regidron", "Toast" - me whakatokia me te inu i runga i nga tohutohu. I tua atu, ko te wai kohuke matatini mahana, he mea ngoikore te tea me te rēmana. He mea nui kia tuku tonu te wai - i nga meneti 15 katoa. Ko te nui o te wai e hiahia ana koe ki te whakarite i te taote i runga i nga tikanga maha. Kaore he kai mo nga pakeke ki te mate pukupuku kaore e taea.
He tokomaha e hiahia ana ki te whakawhitinga i te kai, engari i roto i tenei ahua ka nohopuku te nohopuku i te whakahokinga mai o nga mahi o te kiri. Ko te kai e hiahiatia ana mo te mate pukupuku ko nga kai e whai ake nei:
- kohuatia anake nga rihi, kohuatia i roto i te ahua o te kohua me te karepe;
- whawhe - he wai anake, ka tunua noa i te wai (buckwheat, semolina, raihi, oat);
- nga kaipupuri o te taro maoa (hei utu mo te taro);
- te hukareti - te tiihi tunu, te hukareti, te ika, te tihi taraiwa ranei i nga ika iti me te kai.
I tua atu ki tenei rarangi o nga whakaaro, kaua tetahi e wareware ki te rarangi o nga whakatoatanga nui. Ko te kai i roto i te mate urutaru ka hiahiatia te whakakore i nga hua penei:
- sauerkraut, rarihi, potae, kukamo, rarihi;
- te miraka katoa, te waiu miraka, te kirīmi, te miraka;
- tetahi karepe, paramu, hinu reka;
- pīni - pīni, pīni, pihi, me ētahi atu.
- nga momo momona o te heihei, te kai, te ika;
- te kai me te hupa ika;
- nga mea kakara, nga mea kakara, nga parakihe;
- taro pango;
- waipiro.
I tua atu, he mea tika hoki ki te whakaiti i te kohi o te huka, me nga momo katoa. Ko te taumaha i te nuinga o nga whakaeke o te diarrhea me tino kaha rawa te tu atu, kia kore ai e whakaroa i tenei ahuatanga kino.
Te kai mo te mate urupa: he tahua e tata ana
Kia maatau ki te whakatere, ka whakaratohia e matou tetahi tauira o te raupapa o te ra kotahi ka taea te whakamahi i nga wa e rua o te exacerbation me te kai hei muri i te mate pukupuku.
- te parakuihi : te paraihe, te oatmeal miraka i runga i te wai, te tea me te kore huka;
- Te parakuihi tuarua : te whakapaipai hou o blueberries (kotahi karaihe);
- te tina : te tunu kai me te hupa tunu, nga kai wahie, te raihi raihi i runga i te wai;
- te paraoa ahiahi : he hupa mahana o te tihi mohoao me te kore huka;
- te tina : he omeletua pakaru, te karika i te wai, te tea me te kore huka;
- i mua i te haere ki te moenga : he karaihe tirere.
Ko te kai whaihua i muri i te diarrhea kia iti rawa, me te āta whakauru i tetahi ma te hua kotahi mai i to rarangi raarangi. Eiaha e tamata i te faarue i teie maa, ia ore te mau fifi e nehenehe e ho'i mai.