Ko te wira he tino ataahua ataahua, ko te waahi nei ka hurihia e te kaitakaro te hurihuri 360-tohu ki te awhina o nga ringa. Ko te nuinga o te waa ka ako ki te mahi i te tamaiti, engari kaore he mea i roto i te mea e kore e taea te whakanui i te pakeke. Na reira, ka taea e koe te ako ki te hanga i te wira mo te katoa.
Me pehea te hanga i te wira: te awhi me te uaua
Ko te mahi ataahua tenei ano he wira, ehara i te ataahua anake, engari ka taea ano hoki e koe te whakawhanake i etahi roopu o nga uaua e uru ana ki tana whakatinanatanga:
- nga uaua o nga ringa;
- nga uaua o te tuara, rawa o te rohe lumbar;
- nga uaua o te hononga o te pokohiwi, e tuku ai koe ki te whai ahuareka;
- nga uaua o te press;
- nga uaua o nga waewae.
Ko te mea, i te mea ka haurangi te wira, kaore koe e kaha te kaha tata katoa o nga uaua o te tinana, ka whakarahi ake i to turanga, engari ka whakangungu ano hoki i nga taputapu, ka taea ai e koe te whakarite tika i nga nekehanga.
Whakarongo koa! Mena kaore i te raupapa o te taputapu tawhito, kei te wheako koe i te waatea me te kiriurangi, kaore pea tenei keehi mo koe. Ki te kore e uiui ki te taote, kaore koe e pai. Mena ka waimarie koe, kaore koe e kino, ka taea te pakaru i nga mate kino.
Me pehea ki te ako ki te hanga i te wira ki te kainga?
A, no te tīmata i tētahi mahi, kaua e mahi anake: tohaina tetahi e taea te whakarite ia koe me te pupuri ia koe ki te timata koe ki te hinga. Ma tenei e tiaki i a koe mai i nga maru me nga pupuhi me nga waahi, me te whakaora hoki i to hauora.
Engari, me whakaaro ki nga ahuatanga o nga whare hou, kaore i roto i nga kaainga katoa, i te whare tuma ranei e taea ai e koe te mahi i taua mahi ano he wira. I muri i nga mea katoa, he nui noa atu te waahi, ko te tikanga i te waahi o te waahi o te waahi o te waahi, ka tangohia e koe nga taonga me nga taonga taraiwa - nga whakaata, nga karaihe karaihe, nga waahi kapi e tu ana i to ara.
I tua atu, mehemea kaore koe i te whakamahi i nga hākinakina i mua atu, me mahi tuatahi koe i ou ringa me o waewae mo etahi wiki: ko nga paoho- noa, nga toronga me nga waahi ka mahi. I muri i tenei whakaritenga, ka maama ake te mahi i te mahi. He pai ki te whakangungu i nga taputapu taraiwa. Whakamahia nga ra ka huri ki a koe. Tīmatahia me te 3-10, tirohia to ahua, ki te mea ka raruraru koe, tohua au akoranga. Ki ia mahi, whakanui i te maha o nga hurihanga.
Me pehea te tika o te wira?
I mua i te mahi o te wira, taihia te tikanga i etahi wa, ka kati o kanohi me te whakaaro me pehea te neke o to tinana. Whakamahia te tipu i runga i ou ringa: kia rere ake, ka tu i roto i o ringa kia tino pai to tinana (ka taea e koe te timata me nga mahi e tata ana ki te taiepa). Mena ka taea tenei kaore he uaua, na me pehea te maamaa o te wira. Na, ko te tikanga:
- Whakatika pai me te haere whakamua ki te whakatere.
- Kotahi te ringa ki runga ki te papa, a, ka piki ake ano tetahi atu, ka rere.
- Pana atu i te papa me te ringa tautoko, makahia te ringa tuarua ki te rarangi kotahi - kua tihia ake tetahi waewae.
- Hiki ake tetahi atu waewae - a inaianei e tu ana koe i ou ringa.
- Hoki atu ki te tūranga tīmata mā te maka i te waewae o muri i runga i te papa, me te wewete i te ringa tuatahi o raro mai i te papa, me te tuarua, ka whai i te waewae e toe ana.
Ka taea e koe te kite, ehara i te mea uaua ki te hanga i te wira tika, i te mea ka ahua ke te titiro. I tua atu, i muri i nga hui whakangungu, ka maama noa atu. Ko te mea tino nui ko te ako ki te mahi i te wira, koinei te kaha ki te tu ki o ringaringa - mehemea ka tino mohio koe, kaore he mea uaua ki a koe.