Ko te maha me te momo o nga tohutao pihikete ka huri i te upoko tae atu ki te kaitahu o mua. Anei koe me nga momo kai o te kai reka, me te whakaatu i nga tohutao, me nga whiringa i runga i te oumu, me nga mea e hangaia ana mai i te iti rawa o nga kai, i te poto, mo nga kaiwhai katoa kei reira he pihikete. I roto i tenei tuhinga, ka tamata tatou ki te whakaahua taipitopito i te hawhe iti o te momo momo tohutao ka taea e tatou te hipoki.
Me pehea te tunu pihikete poto?
Ko te whakarewa me te iti o te pihikete pihikete putea he pai te utu o te taitara. Ko te nuinga o te wa e whakamahia ana mo te whakapaipai whakapaipai, te peariki parani, a ko tana tohutao ko te kaupapa mo te hanga i te mano katoa e noho ana i tenei ra.
Kai:
- paraoa - 245 g;
- pata - 220 g;
- paura huka - 95 g.
Te whakarite
I mua i te hanga i te pihikete, waiho te pata i te rūma rūma tae noa ki te ngohengohe. Whakamahia te pata ngohengohe ki roto ki te kirimiri me te whakapiri i te huka paura, hei tikanga, e tika ana mo te meneti. I tenei wa ka timata te tipu o te paraoa ki te whakauru ki nga waahanga paraoa. I te wa ano ki te paraoa, ka taea e koe te tote i te tote iti, te miihini ranei mo te reka. Kohikohihia te hinu mo te kotinga me te tuku i te pokepoke ki te whakamatao mo te haora ki te whakahaere i te tukanga hurihuri. Me hurihia te turanga i roto i te matotoru o te hawhe centimita, ka hangaia te ate ki te maripi, ki te tapahanga motuhake ranei. Ka noho anake ki te tunu i te kai reka i roto i te waahi ki mua ki te 175 nga nekehanga o te wera mo te 17-20 meneti.
Me pehea te tunu pihikete i te kāinga hohoro?
Ko nga tohutao tere o te reta ko nga hoa matua o te niho reka. Ko nga meneti torutoru me etahi keke kapi ka kakara i runga i to paraoa. Kaore he tohu, te hauora, te huri, te tapatapahi, te pokepoke pokepoke, kua whakatakotoria ki te paru me te oumu!
Kai:
- pata pīnati - 1 mea;
- te huka - 125 g;
- hua - 1 wahi;
- honi - 30 ml;
- houra - 1 tīpune.
Te whakarite
Ahakoa e mahana ana te oumu ki te 180 nga nekehanga, ka hipoki e rua nga pepa tunu ki te paru ka haere ki te whakamatautau. Whakaranuhia te pata pīnati ki te huka me te whiua i te hua. Tāpirihia te ranunga ki te honi me te houra, ringihia he pihi iti o te tote me te whakaoho ano. Kohuatia te paraoa pokepoke ki nga wahi tekau ma ono, ka maka ki te oumu mo te 10 meneti.
Me pehea te tunu pihikete i roto i te parai parai?
Mena kaore he ruma i roto i to whare mo te oumu, ehara i te mea e kati ana te huarahi ki te pihikete. Hei muri mai, ka korerohia me pehea te tunu pihikete i te kainga ma te whakamahi i te parai paraoa.
Kai:
- paraoa - 135 g;
- houra - 1/2 tīpune;
- te huka granulated - 165 g;
- pata - 115 g;
- hua - 1 wahi;
- miraka - 15 ml;
- oat flakes - 95 g;
- hukaretereterete - 120 g.
Te whakarite
Ka hurihia nga kirike o te oat hei paraoa ma te whakamahi i te kaitahuri, hei miihini kawhe. Whakaranuhia te paraoa oat me te mea o mua, te whakauru i te houra. Whakamahia te pata ki roto ki te kirimini maama me te waiu me te huka, ka whiua nga hua i roto i te kirikiri hinu, ka mahi ano i te papatipu me te kapi me te whakauru i nga mea katoa ki nga kai maroke. Tāpirihia te mītiretere tiakarete ki te pokepoke.
Kohia he punetēpu iti o te pata i roto i te parai parai me te takoto ki runga ki te punetēpu o te paraoa pokepoke. Te pehi i te pihikete me te mokowhiti me te tunu i raro i te taupoki mo te 5-7 meneti, kia mohio he ahi iti te ahi i raro i te parai.
Me pehea te tunu i nga pihikete i roto i te oumu miiitiuri?
Kai:
- pata - 75 g;
- te huka granulated - 35 g;
- panana - 70 g;
- paraoa - 80 g;
- nati - 35 g.
Te whakarite
Te tihi me te toka ranei te hinu. Tāpirihia te nati tapatapahi ki te puree hua. Motuhake, ka whiua te pata ki te huka miraka, ka panui i tetahi panana tapatapahi ka riringi ki te paraoa. Whakanohia nga wahi o te paraoa pokepoke ki roto i te pokepoke me te maka i te tunu i te miihini mo te 3 meneti i te kaha o te 500W.