Ko te whakakotahitanga o te u ki te whakamutu i te hanga o te waiu u i roto i a ia, he tukanga e taea ai e te kino te hauora o te wahine. Na reira, ko te nuinga o nga kaitohutohu e ngangare ana i taua tikanga mo te whakamutu i te whāngai .
Engari i etahi wa ka tika te wahine ki te tiki i te kiri o te uma. Ko te take mo tenei ko te whakakore o te tamaiti mai i te uwha, te mahi tere o te whaea, te kore o te kaha o te wahine ki te whangai kai.
Me pehea e tika ai te here i te uma?
Hei whakaiti i te nui o te uwha i hangaia hei huarahi whakatikatika mo te pupuhi i te kiri o te mammary, whakamahi i te whitiki raima, he potae pepe, he pepa ranei.
I mua i te mahi i tenei tukanga, me iti te whakaiti i te taangata mā te whakamahi i te iti o te wai me te tono atu o te pēpi ki te pouaka.
I mua i te waahi o te whakapau i te uma o te waiu, he mea tika ki te whakapuaki i nga uma o te uma kaore he toenga. Me whakakikorua te whitiki ki te hinu o te camphor, ka maka ki te pouaka, ka hipoki rawa. Me hipoki te kiko i te rohe mai i nga awhi ki te pito o nga riu. Me herea te here ki te tuara. He pai ake ki te kore te wahine e whitiki ia ia ano, engari ma te awhina a tetahi atu tangata.
Hei karo atu i nga raruraru me nga kiri o te mamama (nga huka, nga ngongo), me tuhi te mahi. Me whakahuahia te miraka i muri i nga haora e ono ka hoki ano ki te tono i te whitiki. Ko te tamaiti ki te whāngai whāngai i te wa e kore e nui atu i te rua o te ra.
I te nuinga o nga wa, e whitu nga ra, ko te tukanga o te whakamahinga o te kopu-whakamamae e pa ana ki nga ra e whitu, i etahi wa ka eke te tekau ma te tekau ma wha nga ra, i runga i nga tikanga kai a te wahine, nga ahuatanga o tona tinana, te tere o nga tukanga mate me etahi atu mea.