He maha nga tangata e mohio ana ko te kefir me te buckwheat e tino whai hua ana. Kei te nuinga o nga wa e whakauruhia ana te miraka a Buckwheat ki te waiu - a ko tenei he parakuihi tino pai. Ko te nuinga o te tangata e pai ana ki te kai i te po me te paramanawa. Ko tenei waiu kawa kei te inu pai i te matekai me te whai hua ki te tinana. Ko te ahua mo te buckwheat me te miraka i te ata ka timata wawe tonu nei, kaore ano etahi tangata e kaha ki te whakapono ko nga hua noa e rua o te mahi tahi ki a raatau he tino panacea mo nga mate katoa. A, ko te whakaaro, kaore e whakaaroarohia ko te buckwheat me te miraka he whakaora whakaora i te merekara. Engari he tino whai hua, he pai hoki te awhina i te whakaeke i te nui.
Pehea ki te tunu i te buckwheat ki te mirakare mo te parakuihi?
He maha nga tohutao mo tenei rihi. A ka taea e te tangata takitahi te whiriwhiri i tetahi e pai ake ana mo ia, no te mea he pai te rite ki a ratou. Ko te tuatahi, ka taea te kohuatia te kohatete buckwheat kia rite tonu ki te mea o mua, ka whakauruhia kia rite ki te hiahia ki te kefir i roto i nga waahanga whakawhitinga, me te rite ki te porohita. Tuarua, ko te buckwheat me te miraka mo te ata ka taea te whakarite: ka horoi tuatahi i te 100 karaka witi, ringihia ki te wai kohua me te waiho i te tepu mo te po, ai te ata ka whakaurua te kefir ki reira. Tuatoru, ka taea e te buckwheat te ringihia i te ahiahi i te ahiahi ka waiho ki te ata. Ka pupuhi pai te ahua ka rite ano ki te mea kohuatia. Tuawha, ka taea e koe te whakarite i te ata kefir ki te papa o te buckwheat. Koinei, ka taea te huri tuatahi i roto i te paraihe miraka, te kawheti ranei, ka whakauruhia ki te miraka wera me te pupuhi. He tino whakamahara tenei rihi ki te inu waina, ehara i te poaka. Ka taea e koe te inu i te reira i te karaihe. He mea pai ki te mahara, me te maha o nga waahanga nui: kia pumau te buckwheat, te kefir - iti-ngako, i te rihi oti kaore i te tote, te huka, tetahi atu kai ranei.
He aha te pai o te miraka me te miraka i te ata?
Ko nga painga kore o te buckwheat me te miraka i te ata e korero nui ana, tae atu ki nga kaihoko. I muri i nga mea katoa, ko te buckwheat ano, me te kefir he hua kai me te nui o nga taonga nui. Engari ano hoki me ona hapa.
Hei tauira, e mohiotia ana ko te buckwheat he kai tino kai pai. Ka taea te kai hei taputapu motuhake, me te rihi taha ki te ika me te kai, ka taea te tunu ki nga huawhenua, ka tunua ki te hupa, whakamahia hei whakakī mo nga pies me te tunu kai mo te heihei tunu me te rota. A, i tetahi ahua, ka pupuri i ona taonga nui: te kaha ki te horoi i nga hiahia, te aroturuki i te tukanga mate, te heke o te huka toto, me te rino i te rino, me te tuku ki nga huaora B me te huaora, te konupora konupora, te hanu, me nga mea pena. I te wa ano ko te buckwheat te puna o nga warowaiwa, he nui noa atu nga waahanga o nga tangata e nui ana te taimaha. Ko Kefir, i te mea ko te hua miraka-waipiro me te kounga nui o te koiora kai nui, ka whakaongaonga hoki i te mahi o te waahanga taiao,
Ko te horoi i te buckwheat me te miraka i te ata ka tino whai hua. Ahakoa ka taea e koe i te ra katoa. Ko te nui o te buckwheat i roto i tenei rihi he maha nga wa iti iho i te pereti o te kai paraoa. Na reira, nga warowaihā , a na reira kaarai, i roto i te buckwheat ki te miraka, rawa, iti rawa. Na reira, ka taea te haumaru, me te tika, ki te kai i te hunga e taimaha. Mo te wiki, ko te ahua o te mono-kai ka ngaro i te 3 ki te 5 kg.