He rongoa taiao te toenga: ko etahi ka inu i te kaha, ko etahi atu ka "haere ki te kooti" hei whakanui ake i te painga me te whakaiti i te taimaha, etahi atu ki te awhina i te makariri. Ko tenei tipu ahurei ka tino taea e koe te whakaoti rapanga maha i te wa kotahi, engari mo tenei ka hiahia koe ki te mohio ki nga tohutoro pai, ko te panga kei roto ko te mea matua.
Me pēhea te tunu i te pakihi ki te ngaro i te taimaha?
Mo te ngaro o te taumaha, inu i nga inu kaore i tunuhia me te taatai i etahi wa i te ra - ka timata te matekai, me te 20-30 meneti i mua i te kai. Me tīmata koe ki te tango i tenei rongoā - te tīmatanga ma te kotahi karaihe mo te ra katoa, mehemea ka pai te tinana, haere tonu. He maha nga whakapae a te Tino, a, kaore ia e haere ki te katoa. Mena he ate, he kopu, he mate mate, kaore koe e whakaaetia ki te tango.
Whakaarohia me pehea te tunu i te pakihi ki te ngaro i te taimaha mai i tona awhina. Kaua e wareware kei te pai te reka o te inu ki a koe - me whakaheke i te waahanga o te pakihi ka whakamatau i etahi atu waahanga. Ka titiro tatou ki etahi o nga mea tino rongonui.
Ko te tea kiriata
Panuhia te pakiaka pakau, ka tohaina ki runga i te peita pai. Tangohia he 1-2 tīpune o nga maramara hua, hoatu ki roto i te taapot, ringihia te wai kohua. I muri 40-60 meneti kua rite te inu mo te whakamahi!
Te tīhi me te rēmana me te hinamona
Horoia te pakiaka o te pakihi, tohaina ki runga i te papa pai ranei ma te mahere me te maripi angiangi. Tangohia te 1-2 tīpune o te maramara hua, te tuatoru o nga rakau tiamona, hoatu ki roto i te taapot, ringihia te wai kohua. Kohia te hawhe o te rēmana, waiho te toenga ki te tea. I muri 40-60 meneti kua rite te inu!
Tea ki te taatai me te mint me te whakaheke
Panuhia te pakiaka pakau, ka tohaina ki runga i te peita pai. Tangohia he 1-2 tīpune o nga kiriata hua, he torutoru mii te rau, te hinu pounamu, ka hoatu ki roto i te taapot, ringihia te wai kohua. I muri 40-60 meneti kua rite te inu mo te whakamahi! He pai ki te inu i mua i te haere ki te moenga, me nga wa hoki o te wero, he mea whakamamae i nga taonga.
Te inu i tetahi tiihi ka toua ki te reka, ka rere ke i te nui o te taatai me te whakarongo ki te tinana. Mena ka puta mai i muri i te wahanga kua mate koe i te mate pukupuku, me whakakore tenei tikanga. Mo te painga nui, kohikohi i te awhina o te pakihi me te whakakore i te paraoa, te reka me te ngako.
Me pēhea te tunu kai mo te makariri?
Ko te mea nui ko te rereketanga i waenga i nga teas mai i nga makariri e tūtohu ana mo te mate taimaha - ka taea e raatau me te honi ano hoki. Ko etahi hononga i roto i nga tau ka nui ake te whai hua mo te makariri - ka titiro atu ki a raatau.
Te tihi me te tea matomato
He rereke te tea tea matomato. I roto i tetahi atu taputapu, hoatu he koko o te pihikete paraoa, 3 poro poroporo, 3 pi. pupuhi, ringihia mo te 20 meneti. I muri i tenei wa, whakaranuhia nga ihirangi o te keta, me te mea kaore i te wera rawa te inu, toha atu te honi .
Te hupa
Peka 5 cm o te pakiaka pamea, kowhihia he kikokore, he kupenga ranei i runga i te papa nui. Kohuatia te rita o te wai, waiho te paraka ki roto, ka tunu i te wera iti mo te 10-15 meneti. I te mutunga, tapiritia he tihi o te pepa pango. Whakanuihia ano he tihi rēmana me te pounamu o te honi ki te koko. Ki tenei hupa i roto i te waahanga o te 1: 1, ka taea e koe te tapiri i te whakapaipai o te kuri, te chamomile, te wort o St. John, te maiora, te marigold ranei.
I mua i to tunu tunu me te honi, kia mohio ko teitei o te papahana kaore i te 38-38.5. I te mahana o te 37, ko te inu i aua inu he haumaru, he pai hoki.