Te miraka miraka me te uwha

Ko te kai pai o te wahine atawhai ka hiahiatia etahi here, kei te rapu nga whaea taitamariki mo nga huarahi ki te whakawhiti i te kai. Mo te nuinga, ko tetahi o nga huarahi tino pai ki te whakamutu i to matewai me te okioki noa he kapu o te tea kakara. Ko etahi e hiahia ana ki te tapiri i te huka, te waiu. Ko etahi o nga taapiri ngawari ka hoatu te inu hei reka reka. I tua atu, he whakaaro kei te whakainumia te uhunga me te tea matomato ki te waiu i te wa e whanau ana te tamaiti, no te mea e whai hua ana i te raupatu. Kua mohiotia tenei tikanga mo nga tau maha. Ko nga maiohi taitamariki kei te whai whakaaro ki nga whakaaro o nga tohunga hou o tenei wa. Na reira, he pai ki te tirotiro mehemea kei te whai hua tenei inu.

Kei te tea te waiu me te waiu kei te mahi i te papa?

Ko etahi o nga wahine e whakapono ana he tika te whakamahi i tenei inu wera i ia ra, kaore he raruraru me te whāngai mate.

Ki te mohio ko te tihi me te waiu kei te whakanui i te mahi, ahakoa he awhina i te hunga whaea kei a ratau raru, ka hiahia koe kia kite i nga whakaaro o nga tohunga. Ahakoa ko te whakarite mo te whanautanga tamariki, ka kiihia nga wahine ki a ia me tuku te tamaiti i te u ki te tono me te wa e taea. I tenei take, i raro i te mana o nga homoni, ka piki ake te raupapa. Na reira, ko te nuinga o nga tono e whakaongaonga ana i te hanga waiu. Ko te tea tea noa e whakarato ana i te wai, ka kaha ake te tamaiti ki te inu, engari kaore e nui te nui o te waiu u. Ma tenei mahi, ka kaha ano te inu i tetahi inu mahana. He pai tonu te wai noa, e tika ana kia pekehia.

Te painga me te kino o te tea me te waiu mo nga whaea atawhai

Ma te mohio ko tenei inu kaore he painga motuhake i runga i te mahi, he mea tika kia kitea he aha nga taonga kei a ia, ahakoa he pai mo nga whaea.

E mohio ana he wahine kia inu ki te 2 rita o te wai i ia ra. Ko te kōwhiringa tino pai ko te wai-kore - he haumaru mo te hauora me te kore e matearea. Engari ki te aroha te whaea ki te pango me te tea matomato ki te waiu, ka taea ano hoki te haurangi i te whanga. Ko te inu i au kai me nga inu tino pai ake te ahua, he mea nui ano hoki mo te atawhai.

Engari tera etahi o nga tohu e mohiotia ana e tetahi moemoehi:

• Ka taea e te miraka me te huka te mate i te mate pukupuku, te pupuhi, te pupuhi i roto i te tamaiti;
• I roto i te tea pango he caffeine, ka taea e ia te takahi i te moe i roto i nga kohungahunga, me tona kahakore;
• inu ana i tana ahua maemae he pai mo te rorohiko mate pukupuku, a, ka honohia ki te waiu, ka ngaro tonu tenei taonga;
• Ko te tere o ia ra ko te 2, korahi te 3 kapu.

Ka taea te whakatau ko te tea pango me te matomato ki te waiu e kore e whai wāhi ki te whakatairanga i te mahi. Engari ka taea e te momine te inu i te inu mehemea kaore he tohu o te pangia me te mate pai.