Te ora o te waiu u

E mohio ana nga whaea katoa ko te kai pai mo te paku he waiu u. Koinei te ara tino pai ki te kai, kaore koe e whakamahana i te kai me te whakamakuku i nga rihi. Engari he rereke te ahuatanga o te ora, a ko etahi wahine ka akiaki ki te whakaheke me te tuku i te waiu pepe i muri i te wa. Ka taea, i te wa e noho ana te whaea me te tamaiti ki te hohipera, me haere te wahine ki te mahi, ki te noho atu mo te wa roa. No reira, me mohio nga whaea katoa ki te ora o te waiu u, ka taea te pupuri i te pouaka whakamātao noa ranei. I tetahi take, ahakoa ka ngaro etahi o nga matūkai na te iti o te wera, ka nui atu te painga mo te pire i te tauira a te tamaiti.

Me pehea te whakaatu tika i te waiu?

I roto i te waiu miraka he taonga motuhake hei tiaki i te kino. Na reira, ka taea te penapena i te waumati mo etahi haora. Ko te wa paunga o te waiu miraka kua whakahuatia e whai ana ki te hanganga ki etahi ture:

Me pehea taku tiaki i te waiu?

Mena ka whangai koe i to pëpi i te 4 haora i muri i te horoinga , ka hiahia koe ki te hoatu i te waiu i roto i te pouaka whakamātao, engari kaua i te tatau. Whakamahia mo tenei kaupapa anake nga mea kua oti te hiri, nga mea kua oti te hiri. He maha nga kaitohutohu e whakaatu ana i nga wa rokiroki rereke mo te waiu miraka. Ko te nuinga o te waa mai i te rua ki te whitu nga ra. Mena kei te pupuri koe i te miraka hei kai i to pire i muri i nga ra maha, ka pai ake te peke. Ko te ora o te waiu miraka kei te rongoa i roto i te pouaka whakawhitinga motuhake ka puta mai i te 3 ki te 6 marama. Mena ka tuwhera te pouakarani, ka ngana ki te tuku i te pounamu kia tata ki te taiepa o muri. Ko te ora o te waiu waiu i roto i tenei keehi e rua wiki te roa. Kaua e tukuruatia i muri i muri i te whakamahinga, te whakamahi ranei i te waiu me te hinu kakara.