Ko te kairangahau rongonui me te tohunga o nga momo kaupapa kua tukuna e Svetlana Fus ana tohutohu me ana kupu tohutohu kia ngaro te taimaha ki te nuinga o te iwi. Ma tona awhina, ka taea e koe te whakawhanake i te tahua tika mo nga ra katoa. Nga tohutao o nga rihi, i whakawhanakehia e Svetlana Fus, he tino ngawari me te rereke, ka taea e tetahi te tunu.
Ko nga tohutao rongonui mai i Svetlana Fus
Te hupa me te pihi me te taatai
Kai:
- hinu oriwa - 2 tīpune;
- kāreti - 3 nga wahi;
- riki - 1 wahi;
- te totahitanga o te oneone - 2 tīpune;
- karika - 2 niho;
- te pihi - 1,5 tsp.
- te hupa i te heihei - 1 l;
- pihi - 1 mea;
- tōmato - 1 wahi;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
- I roto i te putea, whakamahana i te pata, te tapiri i nga kāreti iti , te riki me te tunu tae noa ki te ngohengohe.
- Ko te raihi he kowhatu, ka hono tahi me te taatai i roto i te putea me te koroka mo te 1 meneti.
- I muri ka tapiritia e matou te pihikete, te hupa me nga mea kakara ki te paraharaha.
- Kua tae ki te wa mo nga pihi e tapiritia ki te paraharaha, ka hipoki, ka tunu i tetahi ahi iti mo te 25 meneti.
- I te mutunga, tohaina te tōmato, ka tunu mo te 5 meneti, nga mea katoa, kua rite te rihi.
Nga tohutao mo te kai pai Svetlana Fus
Te heihei me te pīni me te kōkihi
Kai:
- hinu oriwa - 1 tbsp. koko;
- riki - 1 wahi;
- Te tihi o toume - 1 tīpune;
- karika - 4 niho;
- pīni - 2 kēne;
- te hupa i te heihei - 2 nga mea;
- te tōmato kēne - 4 pcs.
- pupuhi - 3 nga mea;
- nga mea heihei heihei - 2 taonga;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
- I roto i te paraharaha, me whakainu ano koe i te hinu, me tapiri te aniana me te paati mo te 5 meneti.
- I muri i tera, tohaina te karika purapura, toume, pīni, me te tōmato kapi.
- Tāpirihia te hupa me te kohua i runga i te wera iti mo te 5 min.
- Na, makahia te parakihi, te heihei, te tote, te pepa ki te paraharaha, ka waiho ki te paraoa mo te 2 meneti.
Kai tohutoro mai i Svetlana Fus
Ngā pihikete oatmeal kore
Kai:
- Hukareki Herculean - 3/4;
- te huka - te haurua rau;
- hinu hinuwhenua - 1/3;
- Ko te miraka ngako iti ko te 1/3 o te st;
- panana - 1/2 pihi;
- te tipu - 1/4;
- te tiakarete kua oti te tipu - 1/3 o te rau tau;
- te tunu paraoa, te houra, te tote, te hinu huawhenua, te vanillin.
Te whakarite
- Ko te mea tuatahi ki te mahi ko te whakamahana i te oumu ki te 350 nga nekehanga.
- I roto i te peihana, tuhia nga tihi, te paura tunu, te houra, te tote, te huka me te whakauru i nga mea katoa.
- Tangohia tetahi atu peihana, kei te hiahia koe ki te patu i tetahi papatipu o te hinu huawhenua, te waipiro me te waiu iti ngako.
- I tenei wa me whakauru koe i nga kai katoa me te panui i te panana kapi, nati me te tiakarete.
- Tangohia he putea tunu tunu, pania he pepa tunu ki roto, peratia ana, ka whakatakoto i nga pihikete e whai ake nei me nga kiriata iti.
- Kohuatia mo te 25 meneti.