I roto i te nuinga o te tirohanga, ko te kamupene he karaihe kanapa. Engari ko te mea kaore ano e taea te whakahaere. Kua tautuhihia e te taiao he mea kaore tana hapa ki te mema e hiahia ana te tangata ki te reka, a, no reira ka hohoro te tango i te taimaha o te taimaha, ki te kore e pai ki te tango i nga reta. Ko te tikanga ka whakaemihia e nga puna maori, hei tauira, nga aporo, hua maroke, nati, broccoli, ate ateki, me era atu. Engari ko te waahanga nui o te waihanga, he nui hoki te waahanga o tenei taonga, kei te whiwhi painga i tenei ra. Engari, kaore i te whakautuhia e te tangata ko te tangata ka rere ke atu i etahi atu pauna me te tere.
He aha te painga o te kawakore mo te mate taimaha?
He aha te mahinga o te kawakore e watea ana i nga hiahia mo te reta - he tino taiao tenei. Ko te huanga ehara i te "kapi", kaore e pa ki nga kaiwhiwhi i roto i te roro, kaore e "whakamuri". Ko tana mahi he mea i runga i etahi atu āhuatanga. Ka whakautuhia a Chromium ki te whakataurite i te whakawhitinga-a-tinana, i te mea nui, mo te whakapumau i te taumata o te huka toto. Mo konei, he maha nga raau taero ki te hunga mate pukupuku. He nui te nui o tenei taonga e whakaiti ana i te hiahia, engari i te wa ano e whakatairanga ana i te whakahoahoatanga o nga tukanga miihini i roto i te tinana, tae atu ki te wehenga o nga momona.
Engari ano, kia ngaro ai te taimaha, kaore i te nui ki te tango i nga waahi mai i te reka, he mea tika kia rite ki te nui o te kohi o te waiwaro me te nui o te kai karori, me nga hua ranei me te taurangi nui . I tua atu, me iti rawa te kaha o te tinana ki te whakarite kia tere tere te mahi. A, i te nuinga o te tikanga, me whakapai ake koe i to kai kai, kaore i te paramanawa, ka whati i te tahua katoa ki nga kai 5-6 ma te roanga o te ra i nga waahanga iti. Ka āwhina a Chrome ki a koe kia maatau
He aha nga raau taero mo te mate taimaha, kei roto i te chromium?
Ko nga rongoā me te ihirangi ira e kiia ana ko nga taputapu kai. Ko te rongonui tino rongonui i tenei ra ko te peariki. He haumaru, kaore e taea ki a ratau te paowa, tae noa ki te whakaheke, engari he mea whakaiti mo te whaea hapu me te waahi. Ka tukuna te tarukino i roto i te ahua o te capsules, me te ahua o te otinga wai, ka taea te tapiri ki te kai me te inu. Nga pungarehu taapiri - e kore e neke atu i te kotahi te mea i ia ra.
Ko tetahi rongoa rongonui ko nga huaora me te chromium. Kaore i te awhina anake i te whakaiti i te taimaha, engari i te whakapai ake i te mate, me te whakarite i te mahi a te hiahia. Ko te tino painga o enei huaora e hoatu ana ki te kai.