Ko te ahuatanga o nga momo taumaha katoa i roto i nga kaimoana e awhina ana ki te whiwhi i te pai, nga mea whakamiharo, me te hanganga. Ko etahi o nga mea whakauru kei roto i nga wahanga matū, ka kino hoki te hauora, engari kaore he cellulose mo te mate taimaha, kei roto i tona hanganga he kirihou anake, he pai rawa ranei, te paru. Ka whakatutukihia e ratou te mahi o te muka, e tangohia ana i nga hua me nga huawhenua.
Ko te cellulose microcrystalline mo te mate taimaha
Ehara i te mea e pa ana te taonga nei ki te tinana, engari he maha nga mahi nui e mahi tahi ana me te whakarato i te mate taimaha:
- Ko te MCC mo te mate taimaha ka riro te wai o te tinana. Ka pupuhi te muka i te kopu, e noho ana i tetahi waahanga nui o tona rōrahi, ā, ka waihanga i te hauora, kaore i te kai.
- Ko te ihirangi caloric o te cellulose mo te mate taimaha ko te kore, ko te tikanga kaore e taea te whakarato i te kaha ki te tinana, ka akiaki i te waahanga ki te utu mai i ona ake taonga ngako.
- Ko te waitohu o te Cellulose he mahi paraihe i roto i nga hiahia, horoi i nga toxins, i nga pounamu me etahi atu hua pirau.
- Whakaritea ai te haumaru me te hiko, ka whakaiti i te kukume o te "kino" cholesterol i roto i te toto.
MCC - te tikanga whakamahi mo te mate taimaha
Ka taea e tenei tarukino te ahua o nga puehu me nga papa, i tangohia ki roto ki te nui o te wai. Ko etahi o nga kaiwhaiwhai he nui te taimaha e hiahia ana ki te whakauru i nga pire kai MKC ki te kai - te hupa, nga akoranga tuarua, nga huamata, no te mea kaore he reka me te hongi, engari ko te tikanga matua mo te kai ko te kohi o te nui o te wai e tika ana kia pupuhi te cellulose i roto i nga ohanga o te wahi paraihe.
He tika te tango MCC mo te mate taimaha?
Ko te tuhi ki te tarukino e mea ana e toru nga wa i te wa katoa o te whakaoranga, ka taea e koe te tango 3-5 papa. Ko tenei horopaki e whakarato ana i te kounga taiao o te whakauru kiri i ia ra. Heoi, mo te mate o te kounga pai ka tūtohuhia kia piki ake te horopeta o te ra ki te 35-50 papa. Ko te mate taimaha me te awhina a te ICC kei runga i te tango i te horopaki e taunakihia ana e nga kaihanga i nga ra tuatahi e 7, te whakanui ake i nga pire 10 mo te wiki tuarua, mo te tuatoru ki te 20, mo te 4 ki te 30-50.
Me tango te haurongo i te 20 meneti i mua i te kai, ka horoia ki te iti atu i te kotahi karaihe o te wai. Ko te tikanga o te whakarereketanga o tenei ahua he marama kotahi, ahakoa ka roa te roa o te mate mo te hauora o te tangata mo te 2-3 marama, engari me mahi e koe i te toru tekau ra. Kia kotahi marama, ka ngaro koe i te 3-5 kg o te pauna, me te whakatere i tenei tukanga, ka tūtohu kia piri ki nga kaupapa o te kai pai me te neke i te rota.
Te horoi ma te rorohiko microcrystalline
Ko te ahua o te hauora o te tangata, ko te ahua o te ahua o te ahua o te hauora. Ko te kohanga te pakiaka kaha. I te wa e pahure ana, ka pakaru te mahi a te papaaho i tana mahi, ka kore e kaha te tango i nga huaora me etahi atu matūkai. Ko te purenga o te whekau me te cellulose microcrystalline e awhina ana ki te whakapumautia i tana mahi. Ka paopao nga muka o te kirika ki te whakamahinga o te glucose, ka whakatauira i te kukume o te huka i roto i te toto, te whakatau i te pihanga. Mo te tukatuka o nga kai me te muka, kei te tinana te nuinga o nga kaimoana-he pehea te nui o te mahi i te 20 meneti.
Pills Mīhini MCC - microucrystalline cellulose
He nui te waahanga o te waahanga o te kiri, e horoi ana, e whakaora ana i te tinana, e whakahaere ana i te taimaha o te tinana, i runga i nga matea whaiaro o te tinana i roto i te cellulose. Ka whakaitihia te roa o te whakapiri o nga mea taiao me nga mea tahumahu i hangaia ki roto i te mata o te mucous, ka whakaiti i te whakamahinga, ka whakaiti i te wa o te nekehanga, ka whakatau i te microflora pai. Ko nga papa ICC ko te maimoatanga pai mo te mate pukupuku, nga mate pukupuku, me nga paparangi. Ka whakaiti i te painga o te mate pukupuku.
MKC He tauira mo te mate taimaha
Ko tenei kohinga kai e whakaatuhia ana e te horoi o te raima, te kaha ake ki te whakapoke i nga mea makuku me nga mea wera. Ka whakaatuhia kia whakamahia ina:
- Te nui ki te whakaiti i te kukume o te "kino" cholesterol i roto i te toto.
- Ko te mate pukupuku te tohu o te nui o te huka i roto i te toto.
- Atherosclerosis, mate pukupuku ischemic.
- Ripanga Ka taea e te MCC kohikohi te whakatairanga i te oranga me te mate pukupuku me nga momo momo kawa, te mahi i te mahi o te kaimoana e mahi ana.
- Ki tetahi mate o te pūnaha parauraha e pā ana ki te haurangi mate.
Ko te Cellulose mo te mate taimaha i tenei kaihanga i tangohia i roto i te rōrahi rite, ara, 3-5 papa i te wa. Mo te taiao o te pūnaha kai-iti-calorie, ka kitea te heke o te taiao i roto i nga taiao tinana, ka whakatairangahia te waikawaroro me te lipid metabolism, ka whakapai ake nga mahi katoa. Ko te ngoikore o te taimaha te wawata me te hiahia ki te neke ake, ki te painga ki te ora.
Cortez MCC
Ko tenei hua o te kamupene Iukereiniana he kore utu, me nga taputapu o etahi atu kaihanga, kia kaha ai nga tangata katoa ki te taimaha nui atu i tenei huarahi. Mena ka hiahiatia, ka taea e te tangata iti te tango i nga papa 1-2, ka haere ki te 50, ka hoki ki te horopeta taketake, kia maama ake ai te tinana. Kei roto i tenei raau he tarukino, mai i te Cortez MCC, he mea whakapaipai ki te kelp - seaweed, e whakanui ana i te uara o enei taputapu kai.
Ko te kape o te moana kei roto i te 40 o nga tonotono me nga miihini rereke, me te maha o nga huaora me nga tote kohuke e kaha ana ki te whakaki i te kore o nga huawhenua i te taimaha o te taimaha taumaha. Ka taea te whiwhi i te kaha tonu ki te tango i nga papa e ono i te ra. Ko te ngaro o te taumaha me te awhina o te MCC he pai, mehemea ka oti nga mea katoa kia rite ki nga tohutohu me te whakapono ki a koe ano. A, ko nga kaiawhina matua o tenei kaupapa, ko te kai tika me te taakaro.
MCC mo te mate taimaha - he whakaheinga
Ka taea e te Cellulose te poipoi. Koinei te painga matua o te MCC, e whakawhanakehia ana na te iti o te whakauru wai. Kaua e whakauru i tana whakamahinga me etahi atu rongoa, te remu, nga hua me nga huawhenua i roto i nga waahanga nui, kaore e taea e koe te karo i te pukupuku me te mamae i roto i te kopu. Ka tukuna e MSC te kino ki nga wahine i roto i te waahi me te waahi o te waahi, nga tangata pakeke kua mate i te paku me te korearea.