Mahalo e kore koe e mohio ki te tikanga o te mate taimaha Dr. Gavrilov, engari i rongo koe i te pokapū "Doctor Bormental." Kua roa ia i whakawhirinaki me te rongonui, a ko tona tino kaiwhakarewa - ko Mikhail Alekseevich Gavrilov. He kaitono o te hauora hauora, te hinengaro hinengaro me te kaiwhakawhanake o nga tikanga neke atu i te 20 e whakamahia ana ki te whakaiti taimaha.
Te whakaheke i te mate Dr. Gavrilov
Ko te Psychotherapy he matatini matatini, me te whakamahinga i nga tikanga hinengaro hinengaro he tino nui. Engari ma tenei maimoatanga ka whiwhi koe i nga hua tino. Ka tohu a Dr. Gavrilov kia rima nga taahiraa mo te whakaiti taimaha:
- Ko te hikoi tetahi ko te hihiri. Ki te hiahia koe ki te ngaro i te taimaha mo te wa roa, engari kaore e ngaro te taimaha - kaore koe i whakatau ka mate koe i te taimaha, ahakoa nga utu. I te waahi tuatahi ka whiwhi koe i te hihiri nui, e whakaatu ana ki a koe kaore e taea te haere pera me tenei, me te ngaro i te taimaha inaianei, kotahi me nga mea katoa.
- Ko te taahiraa tuarua ko te ata tirotiro i te ahua o te matekai, te taimaha me te taimaha. Hei tikanga, ka puta tenei i te ahua o te korerorero taipitopito.
- Hipanga e toru. I tenei wa ka mohio koe ki nga mea e hiahia ana koe ki te mahi, ka tahu ki te hiahia ki te timata wawe. I muri i nga mea katoa, i tenei wa e mohio ana koe ki nga mea katoa me te mohio ki nga mea katoa, kei a koe he mea tinowari ki te ngaro i te taimaha! Kua mohio koe he mea tika tonu te mana whaiaro, a ehara i te mea i nga hakari me nga hararei anake.
- Ko te taahiraa tuawha ko te whakatutuki i te whakaaetanga i waenganui ia koe me to tinana. I tenei wa, kaore koe e ruarua ana me ngaro te taumaha me to tinana katoa kia rite ki a koe, kaore koe e pai ki te reka, ki te kino ranei. Kua kite koe i a koe i roto i te tinana hou me te mahere ki te hoko kakahu mo te rahi o te rahi.
- Ko te rima o nga taahiraa e tika ana kia mahia i te marama anake. I tenei wa, ka awhina koe ki te kohikohi tahi i to matauranga me te whakamahi hei pai.
I te nuinga o te tikanga, ko te tikanga o te whakaiti taimaha Ka tohatoha a Dr. Gavrilov i runga i tetahi huarahi takitahi me te mahi ia koe ano, e tika ana kia hoatu he pai ake nga hua. Kaore koe e tatari ka mahi nga kupu tohu, kei te whakamahi koe i nga matauranga kua riro hei whakatutuki angitu i roto i to mahi.
Hei tauira o te mate taimaha i te tikanga a Dr. Gavrilov
Ka tino ngawari ki a koe te whakamahi i te pünaha, no te mea kei roto i te huarahi takitahi, a ka taea e koe te whiriwhiri i te kōwhiringa e tino pai ana mo koe. Ko tetahi o nga mahinga rongonui ko te wehewehe i te moni ki nga miihini me nga pene. Ehara i te mea ko nga huakore he wehewehe i te kai, engari kaore e kite i nga mea katoa, kia kore ai e pangia te tinana, engari ko nga pihi ko nga mea katoa ka waiho i te kai.
Tauira tauira:
- nga pupuhi, nga tipu, nga tipu;
- te hanewiti, te hanewiti;
- pata;
- he ranu - ketchup, mayonnaise;
- te kai kēne, te ika, te mushroom.
He tauira o nga panui:
- tetahi momo o te huamata;
- nga karepe maori, nga hua (kaore i te panana);
- tetahi huawhenua atu i te rīwai;
- tetahi tīhi;
- nga huawhenua katoa me te nui - te broccoli me te kāpeti;
- tetahi poaka;
- nga ika katoa;
- harani.
I tua atu, ko te matatini he mahinga kaha. Mena kaore koe e pai ana ki nga hākinakina, kaua e haere ki te whare takaro ma te kaha - kitea tetahi mea e pai ana koe, e mahi ana. Ko te waahanga mahi he tino pai:
- horoi;
- te tunu kai;
- kanikani;
- e rere ana i te waahi;
- karaka.
Ma te whakamahi i te maha o nga huarahi ngawari ki te whakapau i te kaha, kaore koe e kite i te ahuatanga o te punaha, a, ka timata te taimaha o te taumaha. I te wa ano, kaore koe e mahi i tetahi mea ma te kaha, kei reira tetahi mea e kore koe e pai, e whakawhitinga ranei i te wa e kore ai koe e pai.
Mena ka mohio koe ko te kore o te hihiri ko to hoariri nui, e kore e taea e koe te ngaro taimaha anake mai i te meka kaore koe i timata ki te mahi i te tikanga, ko te pokapū a Dr. Gavrilov hei awhina ia koe ki te whakatutuki i to raru.