He aha nga whakatupapaku raukino e mate ana?

Ko te mate o te noho taiao he tino mate noa. I tenei wa i roto i te hauora ka rongohia he kawanatanga e 2 neke atu ranei nga waahanga kua mutu i roto i te whara. He maha nga take mo te whakawhanaketanga o nga whaereere ohorere . Na, ko te mahi matua a nga taakuta ko te tautuhi i te ahua o te mea i puta ai te marea.

I etahi wa, ko te whakahaere i nga raau taero ki te whanaketanga o te materoto. I tua atu, kei reira etahi rongoa, ko te whakamahinga o taua mea e arai atu ai ki te whakamutu o te hapu. Whakamahia ana e ratou i te wa o te mate pukupuku hauora.

He aha nga raau taero e whakamahia ana mo te materoto?

Ko etahi o nga wahine, e whai ana ki te whakakore i te hapanga e hiahiatia ana, e hiahia ana ki te aha nga raau taero e taea ai te whanaketanga o te marea. Hei tikanga, he whai hua to ratou tangohanga i te timatanga o te hapu, i te wa poto. Heoi, kaore e taea e te rongoora te hoko i enei pire. He tika tenei ma te mema ko te materoto hauora he tukanga uaua me te kino e hiahia ana ki te tirotiro me te whakahaere hauora. Na reira, ko te tukanga o te whakamutua tawhito o te hapu me te whakamahi i nga raau taero ko te mahi i roto i te kaupapa hauora.

Mena ka korerohia e maatau he aha nga raau taero e mate ai te mate, ka whakamahia hoki mo te mate pukupuku hauora, na ko tenei:

He aha etahi atu raau taero e arahi ai ki te kore mate?

He mea tika ki te korero ko nga rongoā kei te whakatairanga i te mate i te timatanga o te hapū. No reira, i muri i te kitenga o te kotiro kua hapu ia, me mutu te tango.

Na, i te nuinga o nga wa, ko nga raau taero ka arahina ki te whanaketanga o te materoto. Ko te mea ko te nuinga o ratou i roto i to ratou hanganga i roto i te hanganga he homoni e whakarereke i te papamuri o te tinana wahine.

Ko nga raau antibacterial e whakamahia ana i nga wa o te mate ka taea ano te takahi. Ko te take tenei, i te wa o mua, ki te mate te wahine, kaore e rawekehia te whakamahinga o taua raau taero i nga take rereke, ka nui ake te raruraru o te mate o te whaea ki te whakawhanake i te mate.

Kia kore ai e whakawhanake i te materoto, kaore nga taakete e taunaki i te waahanga o te tamaiti ki te whakamahi i enei rongoā hei:

Ka taea hoki te whakamahi i nga raau taero i runga i te marearea o te mate, te mate mate ranei i roto i te waahi tuatahi.