Ko te mema he tino whai hua nga hua o nga hua me nga huawhenua hou, pea, ka mohio ano hoki te tamaiti. Ko te Apple, te karaka, te paukena, te mimato, te karoti, te waahi o nga inu nei e maatau ana ki a tatou mai i to tatou tamarikitanga, engari he torutoru nga tangata i whakamatau i te wai mai i te zucchini, i te wa e paingia ana ki nga kai kai me nga kai kai. I tenei ra ka korero tatou mo nga painga o te waikawe mo o tatou tinana me te kino o tenei inu.
Hua me te kino o te wai mai i te zucchini
I roto i te tohua o tenei huawhenua kei roto he huinga nui o nga huinga whai hua, a, i te mea he iti rawa te hopi o te zucchini, ka waiho hei kai pai mo te hunga e aro ana ki to raane hauora me te hiahia ki te ngaro i te taimaha. Na, kia whai whakaaro ki nga mea whai hua o te wai mai i te zucchini:
- Ka whai hua te pai o te pünaha hauora, te whakapai ake i te mate.
- Ko Pectin, kei roto i tenei wai, ka awhina i te tango i nga mea kino mai i te tinana.
- Ka whakatika i te pauna wai-tote.
- Na te mea nui o te waikawa potae , ka tūtohuhia te wai tapahi hei whakamahi ma nga whaea o mua, ina koa i roto i te tuatahi o te wa o te hapū. Ka wetekina tenei inu mai i te tumuaki, ka kore e kaha te whakapehapeha me te whakapakari i te wahine kua ngoikore i te wahine hapu.
- Whakapai ake i te mahi tahua, na reira e kore ai e pupuhi. Waihoki, he mea tino nui te wai pounamu ki te maimoatanga o te wero.
- Ka kaha ake nga oko ka nui atu te tere.
- Ka ārai i te hanganga o te tohu cholesterol.
- Ka whakanui ake i nga mahi tiaki o te tinana.
- Ko tetahi o nga inu pai mo te hunga whai mate huka, no te mea ehara i te mea he kino anake ia, engari he awhina ano hoki ia ki te whakaheke i te huka toto.
- Te wai e whakamahia ana mo te hanganga o te pūnaha mate pukupuku.
- E taunaki ana kia inu wai mai i te zucchini hei kaihoko antialler.
- Whakapai ake i te hanganga toto, me te waikawa.
- Ka whai pänga pai te inu i tënei inu i runga i te pünaha kapi, he pai te painga me te awhina ki te whakatü i te moe.
- Whakamahia te wai zucchini mo te mate taimaha, no te mea kei te horoi i te tinana o nga ngako me nga paru, kei te whakakore i te wai o te wai nui, me te whakatauira i nga tukanga konupora.
Ki te korero mo te kino o tenei inu huawhenua, me tohu kaore i te tūtohutia kia whakamahia mo nga kaha o te whatukuhu, te ate, te gallbladder me nga mate mate o te kopu.