Ko te kawhe Green kua riro mai i te wa nei te hua tino ahuareka, rongonui hoki mo te waatea. Ka tautohe nga kairangahau ko te kohi o nga pīni kawhe kore-parai ka whakaiti i te ahua o te matekai, ka pa ki te whakamahinga o nga momona, ka whakaheke i te taumata o te insulin, a, na, ka whakakore i nga hiahia mo nga waro. Ano, ko te kawhe matomato ano hoki e tino pai te kiri, e tiakina ana hoki o maatau makawe me nga whao mai i te putea.
Ma te ahua o nga mea whai hua, ehara i te mea ka miharo te tini o nga kaitohutohu o te kaare, te tunu me te huri i te kawhe kaare i te kainga (na te mea kaore i taraihia nga putea), a ... he tino pouri. No, ehara i te pai, engari te reka. I muri i nga mea katoa, ki te mea e mohio ana tatou ki te kakara, te kawa o te pango me te kohua paraoa, he mea memeha mai i nga otaota katoa me te mea kei te inu koe i te rongoa. I hangaia e nga kaihanga maatau he "nekehanga me te kaitoi", a ka whakaarohia he rongoa - te kawhe matomato i roto i nga papa. I tenei kaore i te ngaro te reka, kaore e taea e koe te waatea i te wa ki te tunu me te huri, ka inu noa i te papa me te karaihe wai. A ka ngaro te taimaha?
Te whai hua
Na, ka mahi te kawhe i roto i nga papa i te ara ano kia rite ki te analog witi? Mena kei te kohi ka kohia te waikawa chlorogenic ki te 10%, ka uru nga papa ki te aro, te tangohanga, ko te 50% o te waikawa chlorogenic. A ko tenei waikawa ko te kaiparau o te painga o te kawhe.
I roto i te kawhe matomato, me te mea kei roto i nga papa mo te mate taimaha mai i taua mea, kaore he waikawa chlorogenic anake, engari he kawheine hoki . Ka whakahohehia e tenei taonga nga tukanga o roto katoa, te whakapai ake i te mahara me te aro. Ko te kaakaha e whakaoho ana, ehara i te mea ngaro mo te tangata, ko te tikanga ka taea te whakahoahoa i te kape kautika i mua i te whakangungu.
Ka rite ki ta matou kua whakahuatia, ko te hua o te ngaro taimaha ki te kawhe matomato kua tutuki penei: ko te waikawa chlorogenic te poraka o te momona, te whakaheke i te taumata o te insulin, e whakatairanga ana i te wawahanga o nga taonga ngako me te kore o te hiahia. Ko te kawheine e mahi ana i te tinana e whakaongaonga ana, e taea ai nga tukanga katoa o runga ake kia tere atu. Ko te mutunga, kaore koe e whakaaro mo nga reka 24 haora i te ra, te kai iti iho, neke ake, ka mahi, pai, ka ngaro te taimaha.
Kotahi "WHAKAMAHI"
Ka pai nga mea katoa ki te hoko mai i tetahi pouaka kawhe kua oti te whakamana i te hua e hiahiatia ana. Engari kaore nga kaihanga, engari ko nga kaimataiao i roto i nga whare taiwhanga, kaore ano i taraihia taua kawhe kaaka ka whawhai ki o karakakaraka, a ka noho koe i muri i te TV me te roopu pounamu. Ko te kaha anake ka taea te kai me te mahi.
Whakaaetanga
Ko te kawhe Green i roto i nga papa e rite ana ki nga tohutohu ka tangohia 2 wa i te ra mo te hawhe haora i mua i nga kai mo tetahi papa. Ko te waaiti iti o te whakaurunga he 1 marama, ko te morahi te 3 marama. Kaore e taea te tango i te BAA i muri atu i te kore o te tirotiro hauora.
Nga kirimana
I te mea ko te kawhe i roto i nga papa o te kawhe matomato, ka whakaitihia te tangata katoa he caffeine, ka taka ki roto i te roanga o te haumaru. Ko te tikanga, kaua e tango i nga taputapu kai ki te whaea hapu, me te whakatipu tamariki, nga tangata he kaore i te ngakau, te whakaheke toto, me etahi atu mate kino. Kaore hoki e hiahiatia ki te whakamahi i nga papa mo te hunga whai mate pukupuku, me te hunga kaore he kawhe kaare.
Ngā Kaitiaki
Mai i te mea ka riro te kawhe kapi hei hua rongonui mo te mate taimaha, he maha pea te waa ki te whakatau i nga tangata e hoko ana i nga raau taero mai o ratou ringa, mo nga kamupene "kotakota". Kaore matou e tūtohu ki te hoko mai i te kawhe matomato i runga i te huarahi, hoko mai ki nga waahi motuhake o te hoko, nga taonga me nga taonga me nga taputapu kai. Kaore hoki i te kino ki te titiro ki te raihana, me te hanganga: he kawhe kawhe kei te katoa.
I tetahi take, he pai tonu ake te hoko witi ki te huri me te parai. A ka whakamahi i nga papa anake kaore e taea he whakauru atu ki taua "ritenga".