Ko te patapatai o te pehea e ngaro ai i te taimaha i muri i tenei waahanga, he maha nga whaea kei roto i te mate. Te nuinga o te hunga e whanga ana i te kopu o te tamaiti: i roto i tenei take kaore e taea e koe te whakaiti i a koe ki te kai, ki te takaro ranei i nga waahi, no te mea he painga te waiu, a ka taea e te pene te tuku. Heoi, he huarahi tonu kei waho. Ko te mea nui kaore e tatari mo nga huringa pai, no te mea kaore i te mea kaore pea e taea te ngaro i te taimaha i muri iho i enei raanei.
Whakaora i muri i enei cesarean: corsets me puerperal whitiki
Ko te kopu i muri i te caesarean e kore e titiro ki te ara pai: mehemea na te mea ka tapahia nga uaua raro, kaore ano hoki te tinana e whakaora i te wa poto. Engari, tata tonu i muri i te whanautanga, ka taea e koe te uru ki te potae me te whitiki.
Ka tuhia e tenei tohunga tenei whakaaro. Ko etahi e tohe ana he pai te whakamahinga o aua taputapu awhina: ka hangaia he corset artificial hei utu mo te ngoikore o te uaua, a tae noa ki te whakaoranga o nga uaua, ka hurihia e ratou, ka awhina me te ngaro i te taimaha i muri i enei raanea. Ko etahi e mea ana, na te mea ko te tikanga o te awhina, ko nga uaua taketake he "mangere", he aha te take i whakahokia ake ai i a ratau te roa. Kahore he whakaaro kotahi i runga i tenei take.
Ko te tikanga, ka whakawhirinaki ki to hauora. Ko tetahi o nga whaea o te hunga e rere ana i enei urupare kaore he painga, kaore ano hoki etahi atu, kaore e taea te whakahaere i a raatau na te mamae i muri i enei cara. Heoi, ka taea e koe te whakamahi i te corset kia rite ki te waahanga, kia mau ranei i ia wa. Tirohia te pehea e whakaarohia ana e koe ki to taakuta.
Ngā hākinakina i muri i eneiareare: āhuatanga
He maha nga whaea o nga tamariki e kore e taea te tango i te kopu i muri i te waahana caesareana. Ko te tikanga, he mahi pera, e pa ana ki nga uaua o te poka o roto, kaore e taea te haere me te kore e kitea, a, i konei he huarahi.
Kaore i te whakakorehia te mahi takaro i nga marama e rua i muri mai i enei raanei, a, i etahi wa roa atu - he nui te whakamahinga mo te whakaora o to rehu. Heoi ano, ahakoa i tenei wa ka hiahia koe kia tino tupato.
He whai hua ki te ahua o te toro ki te poka wai i te rua wiki - kaore koe e neke haere rawa i te kaukau. Ka taea te whakakapi i nga kaukau e nga mahi i runga i te puoro, engari, kaore e taea e te tinana te taimaha rawa, ka taea te mamae. I te wa o te wa e whakaatu ana te taakuta ki a koe ko nga hua o te mahi kua angitu koe, e taunaki ana kia honohono i nga akoranga me te kirikiri - ka awhina i te waihanga o te ropu o te corset me te tango i te kopu i muri i enei raanei.
I te mea ko te ngaro o te taimaha i muri i te hapu, he tino uaua, i te morahi, hono i te kaupapa: nga haora e haere tahi ana me te piripiri, nga whakataetae taraiwa me te tamaiti, te kanikani rama i nga wa katoa o nga mahi a te whare, he mea tino nui tenei - he mea nui tenei katoa ki te hokinga mai o te ahua ki te tikanga.
Me pehea te ngaro i te taimaha i muri i enei waahanga: kai
Mena kei te whakaaro koe mo te hohoro o te ngaro o te taimaha i muri i to hapu, he mea nui kia noho rite ki te whakamahara i to kai. Ki te kore koe e whāngai, ka taea e koe te whakawhitinga nui - engari i roto i te anga o te kai tika!
Whakaarohia he rerekētanga uaua o te ngaro o te taimaha - ki te mea kei te whāngai koe.
- te whakakore i nga waimarie katoa, haunga te tiēre (pai atu i runga i te agar-agar) me te marshmallow;
- Kaihia nga hua iti-calorie (katoa, ahakoa he panana, karepe, hua maroke);
- te pai ake i te ika iti, te kaoa me te pihikete, me nga rihi taha huawhenua (te kāpeti, te kāreti, te eggplant, te zucchini, me ētahi atu);
- hoatu te taro maoa mo te pango.
Ahakoa nga tikanga o te timatanga ka awhina wawe koe ki te hanga. He kai taiao i nga waahanga iti 5-6 nga wa i te ra - ko te mea e hiahia ana koe.