I te timatanga o to ratau haerenga ki te waimarie, he tokomaha nga wahine e tahuri ki a raatau wahine mo te tohutohu. I muri i etahi kai reka me te taimaha taimaha tonu - ka tae mai te mohio kei te hiahiatia he punaha ki konei. Ka titiro tatou ki te ngaro i te taimaha kia kore ai e hoki mai.
Nga ara ki te ngaro i te taimaha
Ko te nui o te pauna ka puta mai i te wa o te kounga o te kai o te kai ka nui ake i te kai o te hauora i ia ra. Ko tenei, ka kitea e rua nga huarahi arorau ki te ngaro i te taimaha: me whakaiti i te kai o te kai o te caloric, te whakanui ranei i te uta. Ehara i te mea ngaro ko te huinga o enei tikanga e whai hua ana.
Ko nga pire katoa, nga pounamu, nga kirimi me nga mea e kohikohi moni ana. Kaore e mahi ana ki te kore kai me te hākinakina, engari he kai me te mahi hākinakina me waho. I tua atu, ko te nuinga o enei raau taero he tino kino ki te hauora, ka whakatakahia ki te EU me te US.
Me pehea te ngaro o te taumaha - kai
I roto i te uiui o te pehea te pai ki te ngaro taimaha, kahore he mate. He kai noa tena e kore e hiahiatia e koe kia rite ki nga tohutohu o mua - e rua nga aporo me te karaihe o te wai i te ra - me te hauora, ka whakatairanga i te waa o te kai tika me te tiaki ia koe i te hiahia mo te mate taimaha. He pai te pai o te kai hauora:
- Parakuihi: he hua rua, he pata ranei, he tea.
- Te kai: te huamata marama, te maimoatanga o te hupa, he roopu pango pango.
- Te paramanawa ahiahi: hua, miraka ranei.
- Kai hakari: he mea whakanui i te huawhenua me te kai / heihei / ika.
Ka taea te whakarereke i tenei kai , ma te whiriwhiri i nga momo pata, i nga momo rereke, i nga puua pai. Engari me noho tonu te take. Na, e kite ana koe, kaore he paraoa, he reka me te ngako i roto i te kai i te katoa!
Me pēhea te pai te tango i te taimaha?
Ko te whakapakari i te painga o te kai tika ka taea te whakangungu i nga wa katoa. Ko te kaimätai rangahau e hiahia ana te tangata ki te 200 meneti mo te mahi tinana i ia wiki. Kōwhiritia he aha e hiahia ana koe: kohikohinga hauora, whakangungu kaha, kaukau, kanikani, haere roa, raupapa ranei.