Ka whiriwhiri te tangata i te ara ki te ngaro i te taimaha ia ia: ko te tangata mai i te kai, ko etahi atu e rere haere i te ata, ko etahi atu ka hoko i te tiiti utu nui rawa ki te whare hauora (kia tino haere), me etahi e pai ana kia ngaro te taimaha "i te Mane." I tetahi take, kei te taimaha te tinana ki te nui o te taimaha ehara i te mea anake, kei te angitu noa tatou e kore e kite i nga mea kei roto. Ko te toronga ki te kiri, te waipiro waipiro, me te atehi cigarete, te gallbladder, te maroke i waho i te parei, he aha te korero mo te nui o te ngako taraiwa. Mai i tenei katoa, me horoi e tatou te tinana, a ma tenei mahi pai ka awhina tatou i te kholosas.
Te hanganga
Ko te horopia huka ka hangaia mai i te hips extract, ka whai hua ki te huaora C. Kei te nuinga o nga wa ka tuhia ki te hunga mate me te mate pukupuku me te mate pukupuku, me te whakarei ake i te mate. Engari, ahakoa te mea kei te hanga nga holosia i nga hiku, kaore tenei i te tikanga ko te painga nui o te tirikara he waikawa ascorbic. He maha nga momo o te kuri me te holosas i hangaia mai i nga momo choleretic.
Ngā āhuatanga whai hua
Ko te whakaaro ki nga mea e rite ana ki te whakatere o te whakawhitinga, te whakawhitinga o te toxine me te toxins, tae atu ki te painga o te ngawari o te painga - he nui te whakamahinga o te holosas mo te mate taimaha. Ka pau te punetini ki tetahi punetēpu mo te hawhe haora i mua i te kai, e toru nga wa i te ra. Engari, ki te whakanui ake i te painga o te mate taimaha ki te holos, te whakarite i nga inu me nga whakapaipai i runga i te kaupapa. Hei muri ka whakaarohia e tatou te tino whai hua o ratou, a, ko te mea nui, mo te ngaro o te taimaha, nga momo rongonui o te tarutaru me te holosas.
Whakaaho mai i te holosasa
Kai:
- tarutaru granulated - 250 g;
- karepe maroke - 300 g;
- holosas - 1 mirumiru (mo te 300 g).
Te whakarite
Ko te karepe me te Senu he rereke mo te rita o te wai kohua, tu i te haora, ringihia nga whakapaipai me te uru ki a ratau. Tāpirihia te horopia syrup, hoatu ki te pouaka whakamātao. Ka taea e koe te inu i tenei taputapu mo te mate taimaha me te holosa 100 ml i runga i te puku kore i te ata, e rua i te wiki. Whiriwhiria nga ra ka taea e koe te noho i te kainga, no te mea he painga nui tenei pungarehu. I muri i te fariiraa i te reira mo te wha haora, e kore e taea e koe te kai tetahi mea. Whakamahia te inu kia rite ki nga ra maha kia oti ra ano, me te waa o muri ka horoi, ki te tika, ka taea te mahi i roto i te ono marama.
Te hupa mai i te holosas, te karepe mangu me te tarutaru
Kai:
- 150 g karepe karepe;
- 30 g o sen;
- 150 ml holosasa.
Te whakarite
Kua ringihia he karepe karepe ki te 1.5 rita o te wai kohua me te tunu mo te 5 meneti, ka tango mai i te wera, ka whakauru ki te tarutaru ka haere tonu ki te tunu mo etahi atu meneti 15. I tua atu i te mea ka tika te whakamatao i te hupa ki te 40-50⁰С me te ngohe. Ka tapiritia e matou he holosas. Ka tangohia e tatou he whakapaipai i te haora i mua i te moenga, engari i muri i te tango i te waahanga kaore e whakaaetia!
Nga kirimana:
- mate huka;
- kohatu i roto i te gallbladder;
- te nui o te whakamahere o te gallbladder;
- toronga whaiaro ki te tarukino.
I roto i nga whakapaipai o runga, he mea tino nui te huinga o nga waahanga. Ko te tarutaru e mahi ana i te ahuatanga, te tango i nga kohatu, me te ururua mai i te kopu, ko te tikanga ka piki ake te rohe mo te kohi kai. He karepe, he whakawhetai ki te ihirangi teitei o te huakihu, te whakarite i te taumata o te insulin i roto i te toto, a ka whakanui ake te holosas me te whakaora.
Ko te take o te nui o te nui o te painga i roto i te maha o nga tikanga he takahi i te whakawhitinga i roto i te tangata, a, no te mea ka taea e te holosas te whakatere i nga tukanga taiao, me te tuatahi, te lipolysis - te wehenga o nga momona, ka ngaro te taumaha ki te holosas, engari he pai noa te kai me te mahi kaha. I te ao kaore he panacea e whakaoti rapanga katoa i roto i te wa poto, na reira ka whawhai tatou mo te hauora me te tinana ataahua me nga huarahi katoa.