I te wa e painga ana te tangata ki te taimaha nui, ko te whakaheke i te ihirangi caloric o tana kai me te whakakore i te paraoa katoa o te paraoa me nga reta nui i nga warowaiwa tere. I tenei wa, he tokomaha e hiahia ana mehemea ka taea te kai halva me te ngaro o te taimaha, no te mea he mea tino whaitake me te hua tino whai hua, engari kei roto i nga waropiha tere.
He aha te painga o te halva mo te mate taimaha?
Ki te korero tatou mo ona painga, kaore e taea te korero, no te mea kua rite tenei hua ki runga ki nga purapura putirua, he purapura hukareta, nati, he maha ana te honi, te tiakarete, aha atu. Ko tenei reka o te rawhiti kua neke ake i te kotahi mano tau, a, B kāore he huaora B, E, PP, me nga momo kohuke katoa - te konutai, te rino, te konupora, te konupora, te konupūmā , me ētahi atu. Ka taea e Halva te putirua hei painga mo te kore o enei matū ka ngaro te taimaha, engari he nui rawa ki te hiahia nui ki te, 100 noa iho g o tenei hua he 500 kcal. Engari, i te mea e whakaatu ana te whakaaturanga, i te takahi i nga kai pai i te wa o te kai, he nui te mate ki te taka atu, na, ki te pai o halva me te ngaro o te taimaha ka taea e koe te whakamahi, engari me etahi ture.
Tuatahi, me whiriwhiri e koe he hua taiao kaore i te whakauru matū me te whakamahi i te ata. Koinei te wa e kaha ana te tukatuka i roto i te tinana, me nga mea katoa,