Ngā piki - tino whaihua, reka, me te tino nui, he hua o te tonga te utu. He rite tonu tana aroha ki a ia e nga tamariki me nga pakeke, a, ko nga kai kaioti e tohu i tenei hua i roto i nga mea e tika ana kia noho ki te kai o te tangata hou. Ka taea te pau i te paraoa me te maroke, tunua, ka tapiritia ki nga compotes, pies, jam, me etahi atu. Mai i te mea kaore i te rongoa nga piki mo te wa roa i roto i te ahua o te taone, he mea maroke te nuinga, ka kainga hei hua maroke . E ai ki nga tohunga o te kaiao, i roto i tenei puka he hua tino pai te hua. Ahakoa he nui ake te nui o nga hua o te piki o te piki maroke, engari ko te ahua o nga matū nui i roto i taua mea he rite tonu te rite ki te hua hou.
E hia nga calorie kei roto i nga piki maroke?
Ko te uara kaha o tenei hua ko te nuinga o nga warowaiwa kei roto, engari he atu tikanga. He reka ake, ko te tikanga he pai ake te hua o te hua, ka whakaaturia i roto i te ahua o te koiora, ka nui ake te kaiora. I tua atu, he maha atu nga reka me te iti nga momo reka me te nui o te huka i roto i te hanganga. Na ko nga hua o te piki o te piki maroke, i hua mai i nga hua o nga momo rereke, ka rere ke te rereke. Engari, ki te korero mo te toharite, ka 100 karamu o nga hua maroke ka rite ki te 65 karamu o te konupae waipiro, me te iti ake i te 2 go te ngako, e tata ana ki te 2/3 o te tapeke o te hua. Na reira, ko nga tira ka maroke he rau - 220 kcal ia 100 karamu me te nui atu ki nga momo maroke me nga tangata hauhaki, kaore i te whakahua, te mamae o te taimaha o te taimaha , kaore e pai. Mo te hauora pai ka nui ki te kai i te wha e rima nga mema i te ra. Caloric ihirangi 1 pc. Ko nga piki maroke e 10 10-15 nga kcal, na he torutoru o nga piki maroke i ia ra kaore e kino te ahua.