I mua i te putanga o te rongoa, e kiia nei ko te tikanga tuku iho i tenei ra, kua tukinotia nga tangata e te otaota. Ko te korero tenei, ko te tuatahi, ko te tangata e tata ana ki te taiao, ka taea e ia te mohio ki nga tohu o te whaea o te Ao me te whakamahi i ana taonga. I tenei ra, he nui te maha o nga kaitohutohu me nga tohunga makutu, a, ko te nuinga, ko te nuinga o nga tarutaru kino me te whakauru pai ka taea te rongoa ia tatou i nga mate pukupuku, me nga tauira. Hei muri mai, ka whakaarohia he aha nga otaota kia tangohia hei whakapai ake i te painga, me te aha o to "kaha kaha".
Ki te hiahia koe ki te tere ake i te whakawhitinga , me whakaora ranei i muri i te mate, me whakatau koe me pehea e taea ai te whakatutuki. I muri i nga mea katoa, ka whai hua nga otaota katoa i nga tikanga rereke, ara, i runga i te kaupapa o te mahi, me te wehe i nga otaota mo te painga:
- Te whakatairanga i te hiahia - angelica officinalis, purapura purapura, pupuhi mirimiri.
- Te tihi me te whakaoho i te excretion bile - te taru kawa, te tira, te tansy, te barberry, te tira.
- Te whakaora i te mahi o te papa paraihe - te pi, te fennel, te panui.
- Te whakatairanga i te whakawhitinga - te pakihi, te rosemary, te pepa, te turmeric.
- Ko nga raima - chamomile, yarrow, pi, buckthorn, tarutaru.
Na, ki te whakatere i te whakawhitinga, ka taea e koe te whakamahi i nga otaota katoa i te wa ano. Ko te tikanga o tenei me whiriwhiri koe i tetahi momo mai i ia roopu roopu, a, i te rite o nga waahanga o te hupa. Koinei te huarahi tinowari.
Ko te tikanga o te whakawhitinga taahitanga me te awhina o nga otaota ka taea hei huarahi motuhake hei whakatutuki i te hiahia, me tetahi waahanga o to maimoatanga matatini. Engari, kia mahara ka whakamahia e koe nga otaota hei tautuhi i te paanga, ka iti haere te taimaha o te taumaha, ki te 0.5-0.7 kg i ia wiki. Engari, ka roa ake te hua.
Ka taea te hono nga otaota ki te mahi me te kai pai. Whakamahia he muka nui atu, a, ka tino tere te mahi a te toronga. Whakauruhia i roto i to kai kafir - ka ora ano te microflora. Kia whai whakaaro ki nga kaitawai-hua, hei tauira, te karepe. A, ko te tikanga, kai i nga wa katoa, i nga wahanga iti, engari kaua e hiakai. Ko te nohopuku roa (tae noa ki te kai roa) e whai hua ana ki te tere o te tukanga o te waahanga, i te mea ka mohio te tinana kua tae mai nga wa "matekai" me te tika ki te whakaora i nga ngako tawhito.
A, no te tango i nga otaota hei whakanui ake i te painga, he mea tika kia mohio koe ehara i te inu noa i te tea tipu, he momo rongoa. He ture etahi:
- tangohia te hupa i te raupapa, i nga ra katoa i te wa ano;
- Kaua e kopikohia te rakau, kaua hoki e inu i te hupa hei utu mo te wai;
- Ko te rongoā otaota mo te mate pukupuku ka puta hei waahanga o te 1 - 1.5 marama.
Mena kaore koe e piri ki enei ture, kaua e miharo kia puta mai etahi urupare mate, i te ahua o:
- vomiting;
- te matereti;
- koha.
Nga kirimana
Ko nga otaota mo te whakahokinga mai o te whakawhitinga o te mate he whakahē ki te tango:
- I te wa e hapu ana - ka taea e etahi otaota te whakauru ki nga whakawhitinga uterine, a ko te hua - te mate.
- I nga mate o nga whatukuhu me te ate.
- He ahua nui ki te urupare mate.
- I tua atu, ka taea e te katoa te whai whakaaro ki tetahi otaota, ko te tikanga he pai ake te korero ki te kairangahau i mua atu.
A, he maha nga kohinga otaota mo te painga i te mutunga.
Te tohutao 1
Kai:
- potae - 20 g;
- fennel - 20 g;
- hua o te buckwheat - 60 g;
- te pāhiri - 20 g.
Te whakarite
Homai 4 tbsp. Kohihia te 1 rita o te wai kohua, ka tohe kia 3-4 nga haora ka tango i te ra mo te karaihe i mua i te kai.
Tikanga 2
Kai:
- rau pango - 60 g;
- rau o birch - 20 g;
- rau o te whaea-me-te whaea - 10 g;
- te witi witi - 20 g;
- senna - 10 g.
Te whakarite
Kia rua nga taonga o te. kohikohi 0.5 rita o te wai kohua, tohe me te tango i te ata me te aroaro o te kai mo te hawhe karaihe.