Kaore te waaahi tere e kii mo te takaro mo te kaha me te pakeke. Ko te kaha, ko te kaha ki te arotahi ko te utu nui e whiwhi ana i nga kaitono katoa. Ko te tuatahi ki te kite i nga painga o nga patipati ko nga Cimmerians tawhito. Ko nga ahuatanga o te whakataetae hou i runga i nga patipati, he nui nga mea ngaro, e kukume ana i nga tangata hou.
Te tere tere - he aha tenei?
Ko te tere hiko tere he momo e tika ai te tere o te kaitautoko kia tere atu i era atu. Ka hiahiatia he wheako, he tino pai te pauna, te kaha ki te tatau i te tere a te hoariri, me te aromatawai tika i o ratou kaha. Mo te wa tuatahi, i whakataetaehia te whakataetae hukarere i te hotoke o te tau 1763 i Ingarangi, ko te tohu koura o te toa i tika kia riro mai a te Reme.
I te tau 1890, ka puta nga reta tuatahi, engari i tae atu ki etahi tau rau ki te whakarite i nga kaitono o nga whakataetae nui. I puta mai nga whakataetae a te ao i te tau 1936, me nga Pakeha - i te tau 1970, ka ako katoa te ao mo nga whakataetae o te ao. Na i te timatanga o te rau tau 1900 i whakapuakihia te whakataetae a te kapa.
Waea poto me te tere tere - rereke
Te wehewehenga motuhake me te ara poto, ko te whakamutunga o te whakamaori ko te "ara poto". Ko te ara poto ko te tere tere i runga i te tere, te whakataetae i nga papaahi nui. Kua tae mai nei he Toirangi, ko te kaihautū i tenei wa kei te rongoa mo nga whenua o Ahia. He aha te rereketanga i waenga i te waahi poto me te tere tere?
- He momo rerekē o nga pae. Mo te ara poto poto mo te 111 mita, ka tiakina nga taha e te taiapa.
- Te roa o te porohita. I te wa poto, he iti ake.
- Ko nga hiko mo te ara poto he rereke i te punaha, he koi rawa, a, he pai te whakairinga o nga taputapu ki te whakauru atu ki te waa.
- Kei te haere nga kaipupuri, a kaore nga pokatata e wehewehe ki nga ara.
Ko nga ture o te tere tere
Ko te tere tere tere o tenei wa e whakaatuhia ana e nga whakataetae takitahi me te kapa. Ngā āhuatanga o te whakataetae takitahi:
- ka whakataetae nga kaitoro;
- ka rere te whakataetae i nga huarahi e rua;
- Ko nga iwi katoa e whakahaeretia kotahi, ko te tawhiti o te hawhe kilomita - rua nga wa.
Ngā ture o te whakataetae rōpū:
- ka whakataetae nga kapa i "troika";
- kei te rerekē te rerekētanga a te iwi.
- Ka whakaarohia te whakaari i te waahanga o te raina whakamutunga i te mema whakamutunga o te roopu;
- Mena kua hinga te kaiwhakataetae ki te raina mutunga, ko te wa hei whakaoti i te whakataetae;
- Ka whakatauhia i te waahanga o te raina whakamutunga i te taha o ona papa.
Na i roto i te whaiaro, me i roto i te whakataetae kapa i te reira i te ture:
- mahi i te tuarua o te tīmatanga teka i te takirua;
- tapahia nga raina e wehewehe ana i nga ara;
- ārai i te hoariri i te wā e whakawhitiwhiti ana i ngā ara.
Te tere hiko tere - nga painga me nga taonga
E ai ki nga taakuta, ko te tere tere me te hauora he tino whanaungatanga, he tino pai mo te whanaketanga o te tamaiti. Nga wa pai:
- Whakapai ake i te pukupuku me te mahi mate.
- Ko te whakakaha i te mate , te awhina i te makariri.
- Te whakawhanake i te manawanui .
- Ka whakapai ake i te whakakotahi i nga nekehanga me te kaha ki te whakatere i te waahi.
He iti noa iho te wa poto:
- Te tiki i nga whara kino: te pupuhi, te pupuhi me te pakaru.
- Ko nga kotiro he waewae kua pakaru i runga i nga uaua kua pupuhi.
He pai te peke tere
He tino waimarie te whakatere o te huka Moana mo te whakawhanake i te tino pai o te pauna i nga kaitono. Ko te painga pai o te taahi tere tere i runga i te whakaritenga ka tuhia e nga kaitoro me nga kaiwhakaako. Ka hoatu ano e ia etahi atu, nga waahanga whai hua ano hoki:
- te whakahihiri me te taiao;
- whakawhanake i nga uaua o te pito o raro o te tinana;
- te whakapai ake i te aukati o te tinana ki nga mate;
- Ka homai he ahua whakamiharo, he whakawhetai ki te whanaketanga o te endorphins, e kiia nei he hormoni o te hari ;
- te whakakore i te cellulite, ka pau te wa o te taatai ki te 500 calories.
Te tere tere tere - te whakapae
E ai ki nga tatauranga, ko te kupu "te waahi hikareti - heuhi" ko te tino ahuatanga. Ko te tere o te nekehanga, ko te whakawhiti me nga taamaa, ko te rere i runga i te huka hei puna nui o nga pakaru me nga rerenga i roto i nga kaitito. I enei wahanga, i whakahiatohia e te taote te maha o nga whakapae, i te mea kaore i te tūtohu te tere tere tere:
- mate tahi;
- ngoikore ngoikore;
- te ahuatanga o nga wheua;
- nga mate o te mokopuna me te pūnaha mate.
Tuhinga mo te tere tere
Ko tetahi mea nui ko te kakahu pai, ko te waahanga matua o nga waaahi. E ai ki nga tohunga, he nui te rota e pa ana ki te tauira pai i whiriwhiria, na ka whakawhanakehia etahi patai motuhake mo te rere i runga i te huka, he mea wehe noa nga huinga ngaio, mo nga waewae. Hei waihanga i te pai o te racing, kua whakahaerehia nga rangahau e rererangi ana mo nga papanga rereke, me te maha o nga kaihanga rongonui o te ao kei te mahi tonu ki te whakapai ake io ratou tauira. Mai i nga waahi e wātea ana, ka tūtohu nga kaitito ki te whiriwhiri i tenei pukupuku:
- Ngā tohu . Ko nga patipatu pai mo te patipati e patupatu ana, ka tuhia te mata e te hiku o te puna ki te pana kaha me te whakawhanake i te tere tere atu.
- Tuhinga . Ko te kakahu mo te tere tere tere ka whakatikahia kia rite ki te ahua, kia pai ai te kaitautoko, engari kaore e whakakore i nga nekehanga. Ko nga taakahu e kore e aukati i te piri.
- He tio mo te tere tere . He maha nga tau kua tohua, ko te tae o nga arotahi e ti'aturi ana i te rangi: ko nga tangata i roto i te ra, ko te tihi ma te rangi. Me tino kapi he whakaata whakaata hei tiaki i nga kanohi. Ko te hanga pai rawa o te thermo-polyurethane, e whakaratohia ana te hiri me te hiri e toru-hiko: he uaua, he ngohengohe me te kikokore ki te miihini.
Te whakatere - nga meka pai
He tino paatai mo te tarai tere:
- I kohikohia e nga Siberia nga taputapu mo te hukarere mai i nga purapura tipu, nga Kazakhitanga - mai i nga hoiho, me te Hainamana kua oti te whakakii.
- Ko te whakataetae tuatahi i whakahuahia i roto i te pukapuka "Ko te Tari o te pa nui o Ranaana" na te monokana Stephanius i whakaputaina i te tau 1174.
- Mo nga Rangatira, i kawea mai e Tsar Peter 1, he mea whakahirahira nga tangata mo te nekehanga i nga huarahi taiao.
Stars o tere tere
I roto i te motu o Soviet, i whakataetae nga whakataetae mo te wa tuatahi i te tau 1918, i muri i nga tau 5 tau i whakataetaehia ai nga whakataetae taiao katoa. Ko te hunga tuatahi o te kapa Soviet mo te wa tuatahi i whakaatu ia ratou i te 7 o Olympiad a riro ana ia ratou nga toa 7. Ko nga angitu tino angitu o nga wahine:
- Ko te toa tuatahi o te Soviet Union i whakaaetia Maria Isakova , i toa i nga wa e toru i te whakataetae ao.
- I riro a Lydia Skoblikova i te taitara o te toa 6 o nga waahi o te Olympic.
Ko nga angitu tino angitu o nga tangata:
- Mo te wa tuatahi i toa te koura o nga Olympics i te kaitono o te kapa Soviet Igor Malkov .
- I whakawhiwhia a Skater Nikolai Gulyaev ki nga tohu whakahirahira o nga Pakeha me nga whakataetae ao.
- Ko nga taitara honore o nga toa toa o te ao me nga Toi o te Ao i nga waa rereke i whakawhiwhia ki a Valery Muratov, Sergey Marchuk, Evgeny Kulikov, Tatyana Averina .