Ko te mahi hākinakina ka hari me te painga, me te pai hoki. A kaore i te iti rawa te mahi o nga hākinakina e takahia ana e nga huinga kei te mahi koe. Mo te kaitakaro tino kore he mea pera me nga huu hākinakina, engari he rerekē te rerekē o nga hākinakina. Mo te poitūkohu, tetahi mo te hauora - tetahi atu, mo te taraiwa - me ona ake. He mea nui kia mohio ki te whiriwhiri i nga kaitohu hauora tika.
Ka whakawhirinaki koe ki nga tohutohu me nga kupu tohutohu a te kaihoko, engari he pai ki te ako i nga waahanga katoa o te waahanga i mua atu, kia kore ai e waiho he paanga o tetahi "hua kua whakaritea." I roto i te pakihi me pehea e whiriwhiri ai i nga potae mo te hauora, me tino hiahia koe ki te ako i nga whakaritenga e whai waahanga ana tenei momo whakangungu, a, i runga i taua mea, me whiriwhiri.
Ko nga tikanga o te whiriwhiri, he aha ranei hei whakarongo ki
Anei etahi tohutohu hei whakamahi i nga kaipatu ki te whiriwhiri mo te hauora :
- Kia tupato ki te teitei o nga hu - me huna tonu me te whakatika i te hiku waewae. He mea tika tenei hei tiaki ia koe mai i te whakawhitinga i te hononga ranei.
- He mea tika ki te whakahekenga i te waahi, mehemea kaore pea he mate kino. Ko te raupapa he mea nui, he maha hoki, he tino hiahia ki te whai i nga puna me nga awangawhio hau i raro i te piringa waewae me te rekereke o nga hu.
- He mea nui ano hoki te awhi ki te papa. Ko te ihu o te hiko o nga kaieke he paku atu i te rekereke, ko tenei hoahoa he pai ake te whakapiri ki te papa, a he pai ake te pai.
- Mai i nga taarai e pai ana ki te taatai - ka whakaratohia he tautuhinga pai ake o nga hu. Ko tenei take i roto i te take o nga akomanga puoro he tino nui.
- Ko nga kaipatu hiko e "hau" me te whakarite i te hauora pai. Ko te otinga pai ka waiho he mowhiti, he turanga, he waahanga ranei o te waa.
Ko te hoko i nga hu mo te tinana e taunakihia ana i te ahiahi, i te wa e ngenge ana nga waewae me te iti ake i te haere o te ra. Ma tenei ka tino whakaiti i te painga o te hoko hu wera.
I mua i te whiriwhiringa me te hoko i nga potae wahine mo te hauora, he pai ki te korero ki te kaiwhakangungu. Ka korero atu tetahi tohunga ngaiotanga ki a koe mo nga mea e tika ana kia aro ki a koe, me te korero ano hoki ki a wai nga kaihanga i whakamatau i a raatau i te taha pai. I muri i nga mea katoa, kaore noa ake te utu o nga mea kua tuhia. Ko nga kaihanga pai rawa o te ao o nga huinga takaro, pērā i Asiks ko Adidas, i āta ako i nga korero katoa, i tautuhia mai ma te whakamatautau he aha nga huinga pai me te pono mo etahi atu mahi hākinakina.
Ko te whiriwhiri i nga hiko he pai ake mo te oranga tinana, he pai ano hoki te aro ki o ratou ahua. I muri i nga mea katoa, ko tetahi mea, ko te hu, ko te kakahu, ko te whakapaipai, kaua anake he kounga me te whakamarie, engari kia pai ano hoki ki te tangata nana nei e kawe.
| | | |
| | | |
| | | |
