Ko te wa o te whāngai whāngai e tohuhia ana e te whakaaro nui o te whaea ki tana ahua hauora. Engari, kaore e pai ana nga mea i nga wa katoa, a, ko te take kaore i te whakaaro nui ki to raatau huru.
Ka piki ake te mahana o te tinana o te whaea mamahi i te mea ka puta te ahuatanga o enei ahuatanga:
- mate mate urutaru;
- te tīmatanga o te lactostasis me te mastitis;
- te aroaro o etahi atu tukanga inflammatory ranei mate;
- te kai me te kawa kawa, me era atu.
Ko te whakapiki ake i te pāmahana i roto i te whaea mamahi kaore e hiahiatia te wewete i te potae mai i te u. Ko nga kaitohutohu hou o tenei wa mo te whakamamae me nga taote e kaha ana ki te haere tonu. I muri i nga mea katoa, ko te waiu ka riro i te potae nga potae katoa ka awhina ia ia ki te whawhai i nga mate. Mena i te mahana i te waahi ka whakamutua hoki e koe te whāngai whāngai, ka nui ake te waahi o te tuku o te makariri me te rewharewha i roto i to tamaiti.
Me pehea te ine i te pāmahana o te whaea mamahi?
Ko te mahi nui ki te whakatau i nga tawhito o te papahana o te tinana o te whaea ko te tikanga mo te whiwhi ia ratou. Mena ka whakaarohia e nga wai o te waiu te piki ake o te taiao i roto i te rohe axillary, ka tohua koinei te huarahi ki te tiki i nga korero kore. Tae noa ki nga ra 40 o te kai, ka tohutohu mai nga taote ki te ine i te paanga i te pito o te piko piko. Ko te pāmahana noa i roto i te whaea mamahi he mai i te 36.5 ° C ki te 37.2 ° C. He mea nui kia mahara he rereke enei raraunga me te rereke puta noa i te ra.
Engari i te iti iho o te whaea o te kaitautoko?
I mua i te tīmatanga o te maimoatanga o te pāmahana whakamamae, me whakatau koe i nga take tika mo tona tupuhanga, aromatawai i te rawehenga hua-painga mo koe me te putea me te whiriwhiri i nga hua e tika ana mo te mahi atawhai. Ki te tukituki i te pāmahana i te wa o te waihanga i roto i te wa poto me te kore katoa o nga putanga kino, ka awhina nga rama kei roto i te Ibuprofen me Paracetamol. Kaore ratou e uru ki roto i te waiu u, engari he kaha rawa atu te kaha o to raanei i nga papa. Ko te papahana kohungahunga e whakatauhia ana i nga waahanga a nga tamariki motuhake, e whakakorea ana i etahi waahi iti ake. Kaua hoki e wareware ki nga pakihi hauora me te horoi ki te wairewa ngoikore o te winika. Kaua e uru atu ki te whakakore i te waipiro, ki te whakauru ranei i nga pungarehu - ka taea te arai i te kaiora ngoikore. Mo te pehea, me te pehea e patoto ai i te papahana o te whaea grimacing, ka taea ano e te tinana te tiaki ia ia ano, ka timata ki te tiwhiringa tohu i te haumaru hormone tiaki, ka awhina i te mate mate.
He aha te inu i te kaitautoko ki te pāmahana?
Ko te inu nui me te inu tonu ko tetahi o nga huarahi haumaru o te whakaheke i te pāmahana. Me whakainu koe i te momo momo o te wai, ka tohaina mai i nga hua maroke, nga kiore me nga inu hua. Kaua e wareware ki te whakamahi i te tea ki te rēmana, te waiu me te honi, te rōpere me te kirinovyj jam. Me tino whakakore i te kaha o nga urupare matea o te potae ki enei waahanga.
Kia mahara kei a koe te kawenga ehara i te mea mo koe anake, engari mo tetahi mea iti hoki kua tuhi tata ki tou uma. Na reira, kaore e taea e te kaitohutohu tohunga, kaore he whanaunga, kaore ranei koe e whakaatu i te rongoa mo te kirika i te wa o te wehenga. Ko ia te mea e whakatau ana ka taea e ia te whakahaere i te paanga i runga i nga waahanga o te waahanga, te tohu takitahi o te ahua o te whaea me te tamaiti, me nga take o tona tupapaku.
Hei whakaheke i te pāmahana o te whaea whakangote, ka taea e nga mema o te whānau te awhina, te hoatu i te wahine he okiokinga nui me te whai wāhitanga ki te whakaatea.