Fennel mo nga whaea atawhai

I nga tau ka piki ake te ahua o nga moni mo nga wahine whote wahine. Ko te nuinga o ratou ko te phyto-tea, ko te whakanui ake i te mahi. I te nuinga o nga kohikohi i roto i te hanganga, ka taea te kimi fennel. Kia korero maatau atu ki nga mea ka taea te whakamahi tea me te taiepa mo nga whaea atawhai me te ka taea e koe te tunu ia koe.

He aha te painga o te fennel i runga i te tinana o te whaea mamahi?

I roto i te maha o nga korero i kitea ai he hua whakaihiihi tenei tipu ki te whakapapa o nga homoni wahine. Ko nga mea e arai ana ki te whakamaerenga o te pituitary gland o te prolactin - te hormone o te lactation.

He mea tika ano hoki te korero he pai te ahua o te fennel, he mea tino tika mo nga wahine kua pa ki taua raruraru ka whanau.

I tua atu, ko te whakawhānui o nga oko toto i raro i te mana o te fennel e arai ana i te toto o te toto ki te maru o te mammary, me te whakaheke i te pungarehu mai i nga ngongo o te pounamu mammary, e whai paanga ana hoki ki te whakaputa waiu miraka.

Motuhake, me kii atu i tua atu i te whakanui ake i te waihanga, ko te painga o te tango tea me te fennel ka mohiotia ano hoki i roto i nga kohungahunga. Ko te mema ka whakatikatika ataahua tenei tipu i te nakinga, me te whakaongaonga i te whakamaroke o te wai o te waipiro, ahakoa he iti te whakaihiihi i te mahi a te hinengaro. Ko enei katoa e whai ana ki te whakakorenga i tenei ahuatanga i roto i nga kohungahunga, ano he koroheke, kaore e taea e te pēpi te whakatutuki.

I roto i tehea ahua ka taea e koe te kai i te fennel me te aha e inu tika ai ki to mama whaea?

Te korero mo nga mea whai hua o te fennel, kia kite mehemea ka taea te inu e te whaea, me pehea e tika ai. Hei whakanui ake i te waihanga, ka tūtohuhia te whakamahi i te whakamaropi ki te whakamahi i te koroni, engari i roto i te hanganga o te teas mo te taaka. I tenei ra kei te nui o te momo tea me te karihi, i hangaia mo nga mahi atawhai. Hei tauira o te penei: "Tea mo nga whaea atawhai" (Babushkino Lukoshko) , "Natal mo nga Tamariki Nursing" (HIPP), me etahi atu.

Hei whakamahi i te rongoa ano he fennel, ka taea e te whaea mamahi te hanga tea mo ia ano, ka whakahekehia. He maha nga tohutao, koinei te tauira o tetahi o enei: 200 ml o te wai kohua te wera 1 punetēpu o te purapura fennel me te tohe kia 2 haora. Tangohia te 2 punetēpu o te hupa i mua i te kai. Ano, hei utu mo te wai, ka taea e koe te whakamahi i te waiu wera.

Koinei, ka taea te whakamahi i te rongoa potae-tea me te fennel, mo nga whaea atawhai me te whawhai ki nga kohungahunga i roto i nga kohungahunga.