Ko te urupare tuatahi o te whare ki te patai: "He aha te hupa hei tunu mo te tina?" Ko te tikanga, koinei: "Toa!". Engari he mea whakahirahira katoa tenei, engari ko te kaitiaki o te whaainga whānau ka tino whakaoti.
Tuatahi, ko te otinga ki tenei mahi uaua ko te oranga o te kai i roto i te pouaka whakamātao, me nga hiahia whaiaro o te tunu. Ka tunua te nuinga o te hupa ki te hupa mai i nga momo momo. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te ika, te huawhenua ranei. Titiro, kei a koe te kai, te ika, te harore, te huawhenua, te greens, te purapura me te paku iti i roto i te pouaka whakamātao. Ko nga hua kua tīpakohia, ka whakatauhia he aha te momo hupa ka tunu koe mo to whare.
I a koe e whakaaro ana he aha te hupa hei tunu mo te kai, ka tunuhia te kai mo te 15-20 meneti i te wai makariri hei peke atu i te toto. Whakaorangia me te tunu i te wera reo. I muri i te whewhe tuatahi, hei tikanga, ka tohatohahia te hupa, kia kore ai e uru atu ki te tinana o nga momo mea kino, ka kitea i etahi wa i te kai.
He aha te momo hupa e taea te tunu mai i te poaka me te mīti?
Ko te nuinga o nga whiringa mo te kaihauturu e tuku ana i te aroaro o te pouaka pouaka parai, poaka ranei: te pana, te hupa, te rassolniki me te kāpeti. Mo te ohie o te poaka ka hiahia koe:
- 1/2 kg o te riu poaka;
- 1 te riki;
- 1 kāreti;
- 1 Te pepa Bulgarian;
- 3-4 rīwai rīwai;
- 1/2 tbsp. raihi;
- rau rau, te tote, te pepa, te karika, te kata.
Kohuatia te hupa i runga i nga riu poaka ki te tote me nga mea kakara ki te reka, te tapiri raihi me te rīwai. Ko te riki me te pepa, ka tipuhia nga karoti ki te pata, ki te margarine ranei, ka honoa ano ki te hupa.
I muri i te tunuhia te raihi me te rīwai, te tapatapahia te karika me te greens kapi, ka hipoki i te hupa me te taupoki, ka tukuna mo te 5-10 meneti.
He aha te hupa e taea te tunu mai i te heihei?
Kōwhiria he aha te momo hupa hei tunu mai i te heihei me te korukoru ranei? Whakaritea he hupa heihei mo te whare heihei maoa me te hupa heihei ki te kuini. Whakaarohia he aha he hupa reka ka taea e koe te tunu mai i te heihei, ki te tapiritia atu ki te kai o te tipu! Ko te tunu i te kai heihei kua hohoro te whakarite, he tino reka, he marama hoki. Ko te mea nui he pai ki te whakaora i te tinana i muri mai i te mate, ka whakaurua ano hoki nga hupa heihei ki te tahua kai.
Te tunu tunu heihei:
- 1/2 heihei;
- 1 puoro reo;
- 1 kāreti medium;
- 3-4 rīwai rīwai;
- 1 Te pepa Bulgarian;
- 1/2 tbsp. te macaroni iti;
- rau rau, pepa pango me te kakara i te pīni, te tote, te pepa pepa, te karika;
- greens;
- nga kaihoe.
Kohuatia te heihei, toia te hupa tuatahi. Tāpirihia ki te pepa hupa-te pī, te rau kokoru, te kāreti, te kāreti, te riki katoa, te rīwai rīwai. Ko nga pepa Bulgarian e taea te tapahia ki nga mowhiti ranei nga whiu.
I muri i te tunuhia o nga huawhenua, tohaina ki te hupa iti o te tiihi, te karika tapatapahi, te pepa whenua, me te greens. Mukuhia te hupa me te hipoki ki te taupoki, kia mau ai mo te 5 meneti. Ki te tunu koe i te hupa heihei me te paoa, ka taea e koe te tapiri ki te hupa pihikete.
He aha te momo hupa hei tunu i te tamaiti?
Mena ka whakatau koe he aha te momo hupa hei tunu i te tamaiti, kia mahara kei te korerohia nga tamariki iti me nga hupa ki nga wheua. He pai ake te whiriwhiri i nga kai iti-ngako mo nga riu tamariki - he poaka heihei, he potae koriki, he kai rapeti, he tunu tunu ranei i runga i nga hupa huawhenua.
Ko te kai reka rawa me te whai hua mo nga tamariki ka puta mai i nga huawhenua. Ka taea e te rihi o nga tamariki te whakauru i nga huawhenua me nga kati kei roto i to pouaka pouaka, kei te rongoa ranei i roto i te paraihe mo te hotoke.
Te tunu mo te hupa huawhenua mo nga tamariki:
- 1 riki iti;
- 1 kāreti iti;
- 2-3 rīwai iti;
- 1/2 pepa pepa;
- 2-3 nga tipu iti karekau karekau (broccoli);
- Ko te upoko 2-3 o Brussels ka tupu;
- 1 te iti, te tōmato tihorea;
- he torutoru peka o te pi;
- te tote, te toi. l. hinu oriwa, 1 rita. wai.
Kohuatia te wai, te tote ki te pangia. Tāpirihia ki te wai kapi me te rīwai tapatapahi rawa, te pepa Bulgarian me te kāpeti. Ahakoa kohuatia nga huawhenua, tunua nga aniana riki rawa me nga kāreti ka kohia me te tōmato i roto i te parai paraoa tae noa ki te koura. Tāpirihia te potae ki te hupa me te tunu tae noa ki te rite nga huawhenua. I te wa whakamutunga, ka tapiritia nga pi me etahi atu greens ki te hupa.