Ki te hiahia koe ki te whakaingoatanga i tetahi hākinakina e pa ana ki te nuinga o nga pūnaha tinana, kaore he whakapae, ka rere tenei. Ko te painga o nga mahi he rite tonu i runga i te whenua me te poka wai, engari he pai ki te wai kaore te taimaha e paku ana.
He pai te waikau ki te poka wai?
Ka whakaaetia ki te whakauru i roto i te wai tae noa ki nga tāngata e whaa ana me nga raruraru rereke ki te pünaha miihini. He maha nga kaitohutohu e whakarato ana ki o ratou turoro he whakahou. I te wa e kaukau ana, he maha nga roopu ngohe e uru ana, e kore e mahi nui, e kore e whara i muri i nga karaehe.
He aha te pai o te kaukau ki te poka wai:
- Ka awhina i nga kaimoana, ka nui hoki te rite o te rere me te papawai. Ka pai ake te hanganga o te kaukau, ka awhina i te tahu ngako.
- Ko te ahua o te whakatangitangi pai. I te wa e kaukau ana, ka whiwhi nga uaua o nga ringa, nga waewae, te poaka, nga pokohiwi me te hoki ki te uta. I tua atu, ko te kaha o te wai nui atu i te hau, ko te tikanga e mahi ana nga uaua me te kaha nui.
- Te rapu i te aha e whai hua ai te kaukau, kaore e taea te korero mo te painga o te taiao. Ma te whakangungu i nga wa katoa ka taea e koe te peke atu i te hiamoe, te ahotea, te ngoikore, me era atu. Ka awhina te wai ki te whiwhi i te utu e tika ana mo te kaha.
- Ka whakarato i te whai wāhitanga ki te whakaiti i te raruraru ki te whakawhanake i nga raruraru me te pūnaha mate pukupuku. I tua atu, ko te whakaheke toto e tino pai ana, ka kaha te peita.
- Te kaukau pai i roto i te puna mo nga tangata e mamae ana i te mamae i roto i nga turi, te wehenga o te uaua, me era atu.
- No te mea he iti te utaina i te ngakau, ka whakapai ake te mahi o te hanganga rewharewha, e whakarahi ana i te rere o te hāora ki roto i nga pūtau.
He pai ki te whakauru ki te kaukau mo nga pakeke anake, engari mo nga tamariki. Ka tūtohu nga kaitohutohu ki te haere ki te pokapu me nga tamariki e pangia ana e te parakino me nga raruraru o te neurology.
He aha te ahua o te kaukau he tino whai hua?
Ko te parahi he mea pai hei whiriwhiri mo te tainga hauora-whakapai ake, a, ko te tikanga kia whakamahia e nga kaiwhaiwhai. Ka awhina i te whakawhanaketanga o te pokohiwi, nga uaua o nga ringa me nga waewae. Ma te mahi i nga wa katoa ka taea e koe te whakatika i to turanga me te whakakore i te taimaha o te taumaha . E taunakihia ana te parai ki nga wahine hapu, me nga tane he pai mo te pukupuku.
Me whakahaerehia te waahi i te wa e rite ana nga uaua. Ko tenei momo o te kau ka hoatu he kawenga nui ki nga uaua, me te whakapai ake hoki i te mahi a te rauropi rewharewha me te hauora.