Hei aromatawai i tana ahua, ka tu te wahine i runga i te pauna, ka tohua ranei nga momo tinana me te taatai mita. Heoi, he uaua ki te aromatawai i nga hua: he mea nui kia whakaarohia te ahua o te ahua me te paheketanga o te ngako o te taraiwa. Ka whakaarohia e maatau me pehea te mahi ki a muri.
Te ōrau o te hinu me te momo tinana
Ko te whakatau i te ōrau o te ngako i roto i te tinana he āhuatanga nui o te whakatau i to ahua. Na he maha nga kaiwhakarato tuihono e tuku ana ki a koe ki te whakauru i nga raraunga - ko te nuinga o te waa, te taimaha, te taimaha, te kaki, te wehenga me te hipoki hipoki - ka whiwhi i te hua.
Heoi, na tenei tikanga e kore e taea te mohio ki te ahua tika, no te mea kaore e whakaarohia e koe te ahua o te ahua: he pai-pai (asthenic), he (normasthenic) ranei te whanui-kiri (hypersthenic).
Ma te ara, ka taea e koe te whakatau i to momo ahua anake mehemea he kotahi noa iho te tapeke. Muri tou ringaringa ka titiro ki te hua:
- iti iho i te 15 cm - ahua pai-ahuareka;
- 15-17 cm te momo noa;
- neke atu i te 17 cm - he momo pai.
Kia hohoro te hanga i tetahi raupapa e ahuareka ana hei tauira nui, kei reira nga kotiro he ahua angiangi, engari ko te hunga he whanui nui, ka rere ke i nga ahua ataahua.
Koinei, ko nga kaitoro ipurangi mo te tautuhi i te rahi o te ngako tinana e mahi ana i te nuinga atu iti iho ranei mo nga kotiro o te momo normstenic. Engari, ehara i tenei ko te huarahi anake hei ine i te kaute o te ngako i roto i te tinana.
Me pehea te whakatau i te ōrau o te ngako?
Ko te huarahi tino māmā ko te tatau i te ōrau o te ngako i roto i te tinana mā te whakapā atu ki tētahi karapu whakangungu e whakarato ana i nga ratonga taapenga tinana. Ka tohaina koe ki te pauna, te tapeke me te taputapu motuhake mo te ine i te kiri kiri. I tenei ahua, he mea nui kia mohio te tangata e whakahaere ana i te ine, no te mea ka tae mai te whakamahinga tika o taua whakaaro ki te mahi. I muri i to taatai i te tohatoha o te hanganga o te tinana, ka whakaatuhia te raraunga motuhake, te nui o te pauna o te ngako i roto i to tinana.
Mena te paanga o te paanga o te ngako i roto i to tinana he mea tino nui ki to hauora, me anake e hiahia ana ki te raraunga tino tika, ka pai te whakamahi i te rorohiko rorohiko. Koinei te huarahi anake e homai ana ki a koe he pikitia ataata o nga pukupuku momona me te kore ngako. Engari, he mahi utu nui, he uaua hoki, a, no te whakaaro o te kaimati panana kaore e whakamahia.
Ko te whakahaere i te ōrau o te ngako he mea nui ki te hunga e whai wāhi ana ki te hākinakina: he mea nui kia piki ake te papatipu o te uaua me te ngako, a, kauaka he rereke, mehemea e kore e mahi te tangata.
Te ōrau ahurei o te ngako tinana
Mena kua whakahaua e koe he tohu i roto i te karapu hākinakina, ka whakamarama pea koe i nga hua. Engari i te nuinga o te ahua, ko te ahua o te pikitia tenei: ko te paheketanga o te ngako he mea noa, a he nui rawa te iti, te tiketike ranei. Mo nga wahine he tohu tenei:
- iti iho i te 10% - he iti rawa te ngako;
- 10-15% - ngako iti rawa, hua pai;
- 16-19% - iti ngako, he pai te hua;
- 20-24% - ko te nui o te ngako he mea noa;
- 25-29% - te ngako he nui atu i te mea noa, he mea hiahia kia ngaro te taimaha;
- 30% neke atu ranei - he nui te kai nui, te kai me te mahi.
Na, ka taea e koe te whakamarama i te nui o te paheketanga o te ngako i roto i to tinana.
Ngā tikanga mo te whare ki te whakatau i te nui o te ngako
Ko te mea ngawari rawa ka taea e koe te whakatau i te ngako - ma te maru me nga maihao e rua ka hopu i te kiri i raro ake o te piko. Mena he tawhiti ake i te 2.5 cm te tawhiti i waenganui i nga maihao - ko te tikanga me haere koe ki te whakawhiti, ki te wero i te taura, ki te hihi ranei, no te mea me mahi to tinana i nga mahi aporo. Ka taea te mahi i tetahi whakamatautau ano ma te mahi i te tiaki kiri i runga ake i nga papa o te taha - i te hope o muri.