Ko etahi o nga iwi mo te maha o nga tau e kore e taea te kawe ki a ratou ki te haere ki tetahi karapu hauora tata, me te ako rawa i te maatau me te utu o nga karaehe. Ko etahi atu, ka rere ke atu i tenei waahanga, ka noho katoa i roto i te taiao taketake o te whare takaro. Ko te hua o tenei, kua whakapumautia te tawhito tawhito: i tetahi take ka hiahia koe ki te mohio ki te ine. Ko te ngaro katoa o te takaro i te ao he kino ano hoki, me te mea he nui rawa atu tona - i te mea ka whakawehi ana i te mate o te mate.
Te whakawhiti: nga āhuatanga
Ko te whakarereketanga ko te ahua o te pathological e whai hua kino ana mo te tinana. Ko te ahua o te tangata kua mate te tinana me te hinengaro hinengaro, ka ngaro tana hinengaro. Kaore he taima mo ona uaua kia ora ake ai, ko nga waikawa amino kei roto i te taatete o te taangata, tae noa ki te whakangaromanga o te kiri o te uaua, me te kaha o te pūnaha taiao matua. No reira he mea nui kia kaua e whakamamae i to tinana me te kawenga kaore e taea te kawe, engari ki te haere ki runga i nga tohutohu a te kaiwhakaako tinana.
Nga whakangungu: tohu
Ko te whakaari i nga hākinakina, te mahinga hākinakina, he tino kino rawa mo te kaitakaro. I te nuinga o nga wa ka whakaaturia i roto i nga tohu e whai ake nei:
- te kore o te ahunga whakamua he hua o te whakangungu, a, i etahi wa - te whakahekenga;
- te whakaatu i nga tohu o te mate pukupuku e tika ana ma te whakaheke i te mate;
- te mamae me etahi atu mamae mamae o te mate;
- te mate ohorere mo te whakangungu;
- kaha kaha rawa;
- te pupuhi me te riri;
- Te āhua o te mate, te pouri;
- he nui te heke o te hiahia;
- nga raruraru i roto i te mahi o te ngakau;
- he whakaheke i te kaha;
- lymphocytopenia.
I roto i nga take ohorere, ko te whakawhitinga o te mahi kaore e taea te mohio: ko nga hua o te whakangungu i roto i taua waa kua kite i te paanga o te waaahi, ara, ahakoa te kawenga, kaore e neke i tetahi huarahi. Engari, kaore e taea e tetahi te whakauru i taua taatutanga i tona ake ake: anake ka taea e te taote te mohio ki nga raruraru katoa e tika ana kia whakatutukihia.
Me pehea ki te karo i te whakawhitinga?
Ka rite ki te maha atu o nga mate, ka tino mawari ake te karo i nga mahi kaore e taea te whakaora i a raatau, me te whakakore i nga hua kino katoa. I tenei ka taea e koe te awhina i nga taputapu maatau:
- te auau o te whakangungu kua tūtohuhia e te kaiwhakangungu;
- kai pai, kai tika;
- he moe pai (8-9 haora i te ra);
- Te pakeke o te wa;
- waahi-mahi.
Ko te ahua o nga ture me te mea tino nui - he whakaaro tika ki te takaro - ka tino awhina ia ki te kore e hoki mai ki tenei ahua. Ko te nuinga o ia e whai ana ki nga kaitautoko novice, e hiahia ana ranei ki te whakanui i te pikaunga o te hunga ngaio.
Nga whakangungu: te maimoatanga
Mena kua whakapumautia te ahua o te whakawhitinga o nga uaua, me tango tonu i nga waahanga e whai ake nei, ka awhina i te kaha o te mate i tetahi mate rereke me te haere tonu
- ki te whakatere i nga hua e tika ana ki te whakahaere i te akoranga o te cryotherapy, te whakamarokerakira ranei;
- Me wawahi te waahanga o te whakangungu mo te 5-7 nga ra;
- tae noa ki te hoki mai i te wa tuatahi, whakaiti i te nui o te mahi;
- kia mataara mo te kai - me tino tika;
- he mea nui kia tutuki i te moe tonu i te 10 haora i te ra;
- ki te mea e tika ana, tango i nga taapatenga;
- Ka whakaatuhia he papanga hiko ngaio.
Me pehea taku korero ki te awhina i te maimoatanga? Tuatahi, ka ngaro te ahua pouri, me te tuarua, ka hoki mai ki te whakangungu, ka taea e koe te kite i te ahunga whakamua.