No te mea he mahi tawhito, he maha nga tangata e mutu ana te titiro ki ta ratou kai. Ko nga whaea hou, ahakoa nga maunga o nga mahi a te whare, me te waahi, ka tino mahara ki te hauora o ta ratau tamaiti e arohaina ana. Na no te atawhai me te aroha motuhake, ka takaia e ratou etahi rihi motuhake mo ia. Ahakoa he pera ano nga matua e tere ana ki te whakauru i nga kongakonga ki te tahua pakeke. Na ko tenei kaore e whakaarohia nga ahuatanga o te tau o te puna o te tamaiti. Engari ko te whakakore i nga kai a nga tamariki me te momona, te parai, te reka, me te reka o te arataki i nga wa o muri mai ki nga mate o te waahanga ira. I te nuinga o nga wa ko te whakarite o te parakuihi me te tina kai kaore he raruraru motuhake: i te ata - poutiri, he omeletene ranei, a mo te kai maoa he tunu, he potae ranei. Engari he aha hei whangai i te tamaiti mo te tina? Ko tenei take e raru ana te maha o nga whaea.
He hakari pai mo te tamaiti: he aha mehemea?
Mo te ra ka takaro te kuao i te nui, ka piki, ka nui nga mea ahuareka me nga mea ngahau, ka tino hiahiatia e ia he kai hei whakautu ia ia ki te kaha ka pau. I te taha o tenei, he mea ohie te kai, no te mea me haere ki te moenga te pounamu. Mena kei te tunu koe i nga kai mai i nga kai e pakeke ana ki te keri, ara te hakari tino reka mo nga tamariki ka whakaratohia he po moenga mo te whaea me te pene - ka huri, ka tangi, ka ara ake. No reira, ka pai te hapa i te 19.00 haora, ara, e toru nga haora i muri i te paramanawa o te ra-rua i roto i te whare wānanga. Ko nga kai ka whai wa ki te keri i mua i te moenga, a, ka kite te kiore i nga moemoea reka. Mo nga tamariki e kore e haere ki te kura wānanga, me whakarite te kai 1,5-2 haora i mua i te moenga. Me whakatau e nga matua te nui o te wai i te po. Kaore, ka pihi te tamaiti, ka tahuri, ka tono mo te kohua. Mena ka mate te tamaiti i mua i tana moenga, hoatu ki a ia he karaihe miraka, inu mirakareka ryazhenka.
Ka taea te whakamahi i nga hua e whai ake nei mo te whakarite i tetahi hapa marama mo te tamaiti:
- huawhenua me nga hua;
- poaka;
- hua miraka miraka me te tīhi.
Mai i nga huawhenua me nga hua, ka taea e koe te whakarite i te paraoa, te huamata, hei tauira, te waina, te huamata o te pīni kohuatia me te raima. Ka rite ano hoki te tamaiti ki nga kaiparau mai i te kāreti me te kāpeti. Mo te kai, he pai te tiihi tīhi me te kirīmi kawa. He maha nga whakamahinga o te hua kotahi i roto i te whakarite o te kapi me te hau. Kua rite ano hoki te miraka miraka, hei tauira, mai i te rai me te paukena, a ka riro mai i te raihi raihi nga putea pai. Ki te inu i tetahi kai reka me te hauora e taea ana e koe te slabovazvarennym te tea ranei te compote.
Ko nga hua e rite ana ki te kai, te ika, nga hua e whakamahia pai ana i te tina kai.
Kai Maama mo te tamaiti
Ka whakaratohia e matou he maha o nga waahanga mo te whakarite i nga kai, he pai rawa mo te kai o te ahiahi.
Karekau karekau Casserole
Ka taea te whakamahi i taua otaota huawhenua mo te kai mo te tamaiti kotahi tau te pakeke. He tino whai hua, he pai te reka.
Kai:
- kareparāoa - 1 inflorescence;
- hua - 2 nga wahi;
- tīhi - 200 g;
- miraka - 200 ml;
- pata - 25 g;
- pakaru maru - 20 g;
- te tote.
Te whakarite
Kia horoia te kareparāoa, ka wehea ki nga panuku me te kohua i te wai kohua mo te 7 meneti. Kei te patuhia te miraka i nga hua, a, ka riringihia te tiihi ki te papa. Ka pania te paraharaha ki te pata, ka tauhiuhia ki te miraka. Ko te tuatahi ka hoatu i te kareparāoa, ka ki tonu i te ranunga hua, ka tauhiuhia ki te tiihi me te tote. Ka tunua te rihi ki te wera toharite mo te 30 meneti.
Pancakes i hanga mai i vermicelli me te tīhi
Ko nga tamariki e aroha ana ki te putea, ina koa ko te tohu. Ka taea e koe te whakamahi i nga toenga o te paoa i muri i te tina me te tunu i tetahi kai reka me te tere mo nga tamariki - pancakes.
Kai:
- vermicelli kohuatia iti - ½ kapu;
- hua - 1 wahi;
- tīhi - 40 g;
- te hinu huawhenua mo te parai;
- te tote.
Te whakarite
Ko te horohi i te tiihi i runga i te kaute nui, kei te whakauruhia ki te hua manu me te korokoro me te tote. Ka ringihia he hinu iti ki runga i te paraihe wera wera. I te hanga pancakes, ka tunuhia mai i nga taha e rua tae noa ki te hanganga o te pirau. Ka whakamahia te rihi ki te ketchup.
Pai te hiahia!