Ko nga Beets e ki ana i nga mea whai hua, a he korero roa mo te waahi. Ka whai hua tenei hua ki te whakapakari i nga taiepa o nga piripiri, he taonga ahuareka, he mea anti-sclerotic hoki. Na te mea kei roto i nga potae, ka taea e koe te tango mai i te waihanga o te tinana, te whakarite i nga mahi o te ngakau, me te ngaro ano hoki etahi atu pauna. Ko te aha te tini o nga kaiparau kei roto i nga kai hei kai .
Hua o te beets raw mo te tinana
Ko te whakamahi o te beets raw ko te tango i nga radionuclides me nga tote miraka taimaha mai i te tinana. Kei roto i nga peta peta hei whakaora i te mahi ate me te whakapai ake i tana mahi. Waihoki, ka awhina te peti ki te whakapakari i nga taiepa o nga oko toto, te whakapai ake i te ahua o nga capillaries me te pūnaha paramanawa. Ka whakakiia tona tinana ki te nui o te iodine me te rino. Kei roto i te tihi o te beets raw nga kohuke, huaora me te pūmua.
Ko nga painga o te beets raw e kore e taea te whakaputa, engari ka pangia e te pungarehu te kino ki te tinana. Ko te mea nui atu, ko te kino kei roto i etahi waahi, e puta mai ana i nga mate tangata.
Kaore e taea e koe te whakamahi i te pungati ki te osteoporosis, mai i te mea kaore e taea te whakakotahi i te konupū i te aroaro o nga huānga i roto i te pīti. Ki te urolithiasis, kaua e tangohia e koe ki te beets raw, no te mea kei roto te waikawa purualiki, e whakanui ana i te awe diuretic.
Ki te gastritis me te mate huka ka taraihia ano hoki te kai i te beets raw. Ko te hua he ahua o te kaha ake o te painga ohorere, e whakahe ana i te whakamahinga o te beets mo te hunga e mate ana i te mate pukupuku.
Te whakamahinga o te huamata mai i te beets mata me te kāreti
I roto i te beets me te kāreti he painga nui, no te mea he pai nga huawhenua mata mo o ratou taonga rongoa. He pai tenei huamata mo te hunga e mate ana me te hiahia ki te ngaro i te taimaha. Ko nga ra o te wehenga ka memeha noa, me te tikanga - kaore te huamata e tuku i te tinana kia nui noa atu, engari kia nui atu hoki nga mea whai hua. Ko nga tangata e mamae ana i te mate, he pai te huamata.
Ko te whakarite i te huamata ehara i te uaua. He mea tika ki te whakawhiti i te beets raw me te kāreti i runga i te paparanga reo. Ka taea e koe te whakaki i te huamata ki te tote me te huka (mo te kaihoroi). He mea tika ki te whakamahi i te hinu oriwa - ehara i te mea ko te caloric rite huawhenua me te whai hua, he mea nui.