I tenei ra, i te wa e pai ana te noho o te hauora i roto i te waa, ka tirohia e tatou nga hua o etahi homoni i runga i te tinana, ka kitea he aha nga homoni e ngaro te taimaha.
Hormones mo te mate taimaha - he aha ratou?
He maha nga iwi e whakaaro ana ki te tango i nga homoni mo te mate taimaha. Engari ko te tikanga o te taunekeneke o enei matū i roto i te tinana he tino uaua kia tika te mahi i raro i te tirotiro a te taote.
I roto i te tinana o te tangata, he maha nga homoni, e tupu ake ana i te ahua:
- te tipu tupu (somatotropin);
- Ko te hormone moe ko te melatonin;
- nga homoni thyroid - thyroxine me te glucagon;
- Ko te hormone o te tanning ko te melanocortin.
Ko te mahi a nga homoni mo te mate taimaha i te tinana
Ko te Somatotropin e whakaputaia ana e te tinana ake, ko te nuinga o nga mea katoa - i te po i te moe. He kaha te kaha ki te tahu i te ngako taraiwa , te whakaiti i te mate o nga whara, te whakapakari i nga wheua me te whakairo, e whakatairanga ana i te rongoa whakaora me te whakaoranga tere. Te whakanui ake i te hanga o te hormone tupu kaore he whakamaharatanga o te hormone mo te mate taimaha e whai ake nei:
- moe i te po;
- ki te haere ki roto mo nga hākinakina;
- te whakamahi i nga pūmua me nga waikawa amino.
Ko te Melatonin e whakarite ana i te moe me te maoa me te tukanga o tana mahi i roto i te tinana, ka whakawhirinaki ki te whakamarama - ka tae mai te tihi i te po. Kaore te Melatonin i aukatia kia whakamahia hei taputapu kai, e whakaora ana i te roanga o te moe, te whakapai ake i te mate, te whakapai ake i te ahua, te mate a te mate, me te painga antioxidant. Hei whakautu ki te whakaritenga o te paheketanga o te ngako tinana, ko te melatonin tetahi o nga homoni e whakaiti ana i te taimaha.
He ngoikore a Thyroxine , engari i roto i te tinana, ka huri hei ahua e:
- te whakatere i te whakawhitinga;
- ka tahu i te ngako taraiwa;
- whakaarahia te mahana;
- whakaongaonga i te pūnaha taiao matua;
- Whakaoho i te hiahia;
- ka whakaiti i te hiahia mo te moe, ka piki ake te pai.
Ka whakakorea e Glucagon te ahua o te hiakai ka paheke te huka i roto i te tinana. Ko te tikanga tenei o te whai hua o te kukuhu hei hormoni mo te mate taimaha.
Ko te Melanocortin e whakanui ana i te panui, "nga taangata taha" o ana mahi ko te whakakore i te hiahia me te painga o te whakawhānui i te taipido i roto i nga tane me nga wahine. Kei te hangaia e te tinana i te ra o te ra.
I roto i te tinana o te tangata noa e aroturuki ana i te ture, ko nga homoni katoa kei te taurite. Hei pupuri i ta ratou mahi, me moe koe i te po, te takaro i nga hākinakina, te kai nui o te pūmua me te noho i waho.